长幼每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱。
星期一
早餐:牛奶、面包
午餐:翡翠焖饭、醋溜葫芦
菠菜豆腐汤
午点:香蕉、雪饼
晚餐:打卤面、酸辣土豆丝
星期二
早餐:南瓜大米粥、金丝卷
圣女果
午餐:香头面、蒜苔炒肉
干锅包菜
午点:香米棒、人参果
晚餐:什锦盖浇面、爆炒双花
星期三
早餐:三鲜豆腐羹、雪花饼
鹌鹑蛋
午餐:蘑菇菌汤面、炝炒娃娃菜
午点:羊角蜜、仙贝
晚餐:灰碱面、大辣椒炒肉
香汤
星期四
早餐:紫薯山药粥、杠子馍
黄瓜段
午餐:花卷、龙豆炒肉
紫菜蛋花汤
午点:牛奶
晚餐:寸寸面、番茄炒蛋
清炒油菜
星期五
早餐:茄子小饭、煮鸡蛋
午点:米饭、黑椒牛肉
炒西兰花、紫菜汤
美食分享:甜甜圈
小朋友们快来一起做好个人卫生吧,小朋友们每天早晨起床后和晚上入睡前要漱口、刷牙、洗脸。做到勤洗头、洗澡,每周至少一次呦。每周剪指甲一次,每两周剪脚趾甲一次。服装清洁干净,在室内不趴地、不用衣袖揩鼻涕,不用嘴巴去舔鼻涕,不用手揉眼睛,不要手指挖鼻孔。做个讲究卫生的好宝宝