少年强则国强，体育强则中国强。为了全面贯彻《国家学生体质健康标准》，牢固树立“健康第一”的指导思想，积极推进我校素质教育，促进学生养成良好的锻炼习惯，从而全面增强学生的体质健康水平。尚义小学于2023年十月十二至二十七日举行全校学生体能测试活动。
检测内容严格按照国家体质标准的规定项目执行，从身高，体重，视力的测量,肺活量测试，50米，一分钟跳绳，坐位体前屈，一分钟仰卧起坐等方面综合评定学生体质健康水平。测试现场井然有序，测试的学生以饱满的热情，积极做好热身准备。参加测试的学生们都拼尽全力，努力拼搏。各位老师尽职尽责，一边测量一边给孩子提出针对性的指导意见，并引导学生养成健康的体育锻炼习惯。
项目一：50米
50米的短跑体现了速度与激情，孩子们一听到测试老师的哨声便飞快的奔跑起来，是在和自己的同伴竞争，也是在和时间赛跑，孩子们，加油！
项目二：一分钟跳绳
最考验爆发力和协调力的就属跳绳了。齐刷刷的绳与地面摩擦声谱写出一首动听的乐章，手中的跳绳在空中舞出一条优美的弧线，孩子们争取在有限的时间内摇得快，跳得多，时不时传来同伴的呐喊，加油!
项目三：坐位体前屈
坐位体前屈主锻炼学生的关节，韧带，肌肉的柔韧性，在测试的时候，两臂向前推游标时两腿不能弯曲，受试者推动游标不得突然发力。同学们一个个调整姿势，坐正拉直，伸张自己的手臂，证明自己的实力。一个个稚嫩的小身板，这一刻我们的阳光少年们，挑战自我，挑战极限，每一个人都竭尽全力，拉伸到极限，老师们都忍不住为你们点个大大的赞!
项目四：仰卧起坐
仰卧起坐是常见的运动方式，但要做标准却不容易。裁判员的一声哨响，同学们快速起落。每一次躺下，每一次坐起，都是一次努力，全力拼搏，力争上游是我们不懈的坚持!
项目五：50米×8
50米×8往返跑，训练了孩子们的耐力。在来回往返中，孩子们挥洒着青春和汗水，用实力证明自己是最棒的。同学们一个个咬牙坚持，小小的身影有大大的能量，老师、同学、裁判员们不时为孩子们呐喊、加油!尚义的学子棒棒哒!
项目六：肺活量
充分热身后我们开始了。一个个同学有序地拿好测试仪吹嘴，做1-2次深呼吸，头部略向后仰，慢慢地弯腰尽全力吐出来，直至不能呼气为止。同学们一吸一呼，尽力拿到好成绩，真棒！
本次测试在体育组教师的紧密配合下，整个过程井然有序，取得了圆满成功。体质健康测试工作的开展，不仅为学校掌握学生体质和体育锻炼提供了依据，也让每位学生清楚了解自己的体质与健康状况，为学校下一步科学指导学生体育锻炼提供依据。今后，学校将一如既往地做好体测这项工作，让更多的学生养成主动参与体育活动的好习惯，努力提高学生的体质健康水平。同时学校将继续加强“体能课＋专业课＋社团＋运动队”的体育课程建设，积极开展阳光体育活动，增强学生的身体素质，培养健康向上的尚义娃！
撰稿：关斌
摄影：关斌
审稿：杨庆云