低血糖识别和预防
糖尿病患者在治疗过程中可能发生血糖过低现象，低血糖可能导致不适甚至生命危险。糖尿病患者只要血糖 <3.9mmol/L就属于低血糖。一般按血糖测量值以及相关临床表现将低血糖分三级。
1、1级低血糖：血糖<3.9 mmol/L且≥3.0 mmol/L；
2、2级低血糖：血糖<3.0 mmol/L；
3、3级低血糖：需要他人帮助治疗的严重事件，伴有意识和(或)躯体改变,但没有特定血糖界限。
一.低血糖的表现
1.常见表现:饥饿、发抖、出汗、心慌、焦虑、急躁易怒、头痛
2.容易被忽视的表现:舌根发麻、说话不清、答非所问，烦躁、不理人、意识模糊，平时举止端庄、忽然衣冠不整，行为与习惯发生改变。
二.容易引起低血糖的原因
1、药物:降糖药物或胰岛素过量，用药与进餐时间不匹配
2、饮食:没有及时进餐，爱喝酒，尤其是空腹饮酒
3、运动:剧烈活动或活动量超过平常、空腹运动。
三.发生了低血糖怎么办?
1、记住两个“15”:有条件测血糖一一进食15克含糖食物一一等待15分钟
2、15分钟后:
血糖>3.9 mmol/L，症状好转，按正常时间进餐或加餐
血糖仍≤3.9 mmol/L或症状无好转，再按前两个“15”的规则处理
如果血糖依然很低，或出现神智不清，应即刻送医院救治。
四、如何预防低血糖?
1、养成良好生活习惯:生活规律、限制饮酒、规律运动、规范注射、按时服药
2、加强血糖监测:睡前血糖
<5.6mmol/L建议进食，如1杯牛奶，预防夜间低血糖
3、随身携带预防低血糖的食物及急救卡。
