每年的春季既是疾病的高发期，也是养生的好时机。2024年4月24日，榆山街道翠屏社区新时代文明实践站联合平阴县榆山街道卫健办、平阴县人民医院组织开展了以“中医文化进社区 健康讲座暖人心”为主题的中医健康知识讲座，通过普及春季养生知识和饮食调理，提升中老年人的春季养生健康意识。
本次讲座由平阴县人民医院中医科资深中医师宋凤平主讲，医师将春季养生保健知识与居民实际生活相结合，从饮食调养、心态调整、按揉穴位等方面进行了生动的讲解，着重从春季养生注意事项，以及如何正确运用中医养生理念和方法，告诉大家春季要注意保暖御寒、要预防倒春寒，同时，老年人要营养均衡、积极进行户外运动，树立健康的生活方式。讲座现场气氛热烈，居民们纷纷表示收获颇丰，认为这样的活动不仅增长了健康知识，而且对自身的健康状况有了更深刻的认识，增强了自我保健意识。
本次中医春季养生讲座活动不仅为居民们带来了健康知识，也提升了大家的健康意识和生活质量。下一步，榆山街道翠屏社区将举办更多形式多样的养生知识宣传活动，让辖区居民能够关注健康、注重养生，提升居民的幸福感和满意度，共同迎接健康美好的生活。（通讯员：高云）（审核：秦珂 黄昭霞 李庆伟）