下肢力量训练
核心力量训练
00:46
本周孩子们的跆拳道主要练习内容是:
力量训练
下肢力量练习马步开合
核心力量练习俯身双腿提膝
品势《太极二章》
基础跆舞《蹦蹦拳》
为了让孩子能更好掌握本周的训练内容,周末咱们家长可以让孩子在家复习一下本周学习内容,方便下周学习新的内容。感谢各位家长的配合[抱拳][抱拳]
下肢力量训练
核心力量训练
本周孩子们的跆拳道主要练习内容是:
力量训练
下肢力量练习马步开合
核心力量练习俯身双腿提膝
品势《太极二章》
基础跆舞《蹦蹦拳》
为了让孩子能更好掌握本周的训练内容,周末咱们家长可以让孩子在家复习一下本周学习内容,方便下周学习新的内容。感谢各位家长的配合[抱拳][抱拳]