为提高居民的自我保健意识和能力,普及爱国卫生知识,4月24日,紫荆路街道锦里社区举办“健康城镇,健康体重”为主题的健康知识讲座。
活动中,疾控中心王亚彬老师现场为居民们进行了健康体重咨询,让居民了解自身身体指标,强化身体指标、体重管理意识,科学管理体重。推荐了合理膳食,“要多吃蔬菜、水果、蛋白质和低脂奶制品,少吃高热量、高脂肪和高糖分的食物……”重点针对各类人群常见的饮食型肥胖、代谢性肥胖等体重问题,在合理膳食、营养搭配、健康运动等方面开展精准科普,帮助居民有效管理自身体重。
此次健康知识讲座向辖区居民传播了健康正确的生活方式,自己是自身健康第一责任人的理念。下一步,锦里社区将以实际行动发掘和链接更多优势资源,将健康知识送到千家万户,营造人人关注健康、人人守护健康的良好氛围,共同建设宜居宜业和美健康家园。