守护“睛”彩，乐享“瞳”年——大营园区中班爱眼护眼活动

        眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官。要让孩子们知道保护眼睛的重要性，督促其养成正确的用眼、爱眼和护眼习惯。

        0～6岁是孩子视觉发育的关键期，也是早期近视防控的关键期。为切实加强幼儿视力保护工作，共同构筑幼儿预防近视，保护视力的防线，我班积极开展近视防控宣传。

       老师结合幼儿年龄特点，通过绘本、图片、视频等形式向孩子们介绍近视的形成过程及近视的危害，引导孩子们从小养成良好的用眼习惯，增强爱眼护眼意识。

        孩子们戴上眼罩，蒙眼喝水，找座位等。蒙上眼睛的瞬间，孩子们的世界只剩下黑色，他们小心翼翼地行走，摸索着，在实践练习、亲身体验中感受到了看不见的黑暗和恐惧，体会眼睛的重要性。

        根据幼儿年龄特点、科学合理制定幼儿食谱，少糖少盐，日常饮食做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都要尝试，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。养成不挑食不偏食的好习惯，为视力的健康发育打好基础。

        眼保健操能很好的保护眼睛，学会并坚持做眼保健操，对缓解眼睛疲劳很有帮助，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。

      保持充足的室外活动时间，每天户外活动2小时以上，阳光可以刺激视网膜的发育，而且看远看近交替可以避免睫状肌疲劳。

         一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，也是它帮我们收藏这美好的世界！通过本次“爱·眼”活动，孩子们不仅学习到了很多关于近视防控、科学用眼的知识，培养了良好的用眼卫生习惯，让爱眼、护眼行动从现在做起。让我们携手共进，让每个幼儿拥有一个光明的未来！