杨易龙
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杨易龙的简篇

创建于2024-04-24 阅读293

高位下拉

上跑步机

单手举哑铃

开合跳

硬拉

拉臂

双手举哑铃

高位下拉

举球下打

00:56

上跑步机

00:39

双手举哑铃

腿脚训练

00:30

蹲起

00:22

单脚跳

00:13

脚底训练

00:15

单脚跳

00:31

仰卧起坐

00:27

双手举哑铃

00:31

双手拉臂力

00:19

游泳

00:28
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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