幼儿肥胖主要是由于摄入蛋白质、脂肪等营养物质过量，导致大量的营养物质转化成脂肪在身体里储存引起的。家长们在给宝宝安排日常饮食的时候，不能只给孩子吃富含蛋白质和脂肪的东西，应该均衡营养，适当给孩子多吃一些蔬菜、水果、粗粮等富含微量元素的食材。
预防肥胖教育活动
通过教育活动让幼儿了解到肥胖带来的烦恼和减肥之后的轻松与愉快。活动的主要内容是让孩子们喜欢运动，知道运动是一种非常好的减肥方法，同时让幼儿结合自己的生活经验来感知减肥是一个持续的过程。从而让幼儿明白要想做好一件事都要有坚持不懈的毅力，同时要付出努力。
大班的小朋友们利用自己的方式表现预防肥胖的方法！
班级的环境创设支持孩子们的主动学习！每个班级都有自己的特点！
预防肥胖小知识
一、健康合理饮食
“平衡膳食宝塔”可以指导孩子吃什么、吃多少。每天尽量做到：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；烹饪时少油少盐。
二、少吃高能量食物
少吃西式快餐、高脂肪食物，建议选择健康零食，新鲜的蔬菜和水果、奶制品、天然未加工的坚果。
三、居家锻炼
家长可以让孩子做一些力所能及的家务，如扫地、整理床铺、擦桌子等家务劳动；选择一些居家的体能训练、亲子运动、有氧健身操等。
四、户外运动
肥胖的孩子不爱运动，喜欢坐着看电视、玩电脑，家长要鼓励幼儿多去户外活动，每天保证有1-2个小时的户外活动时间，需要注意的是，不要因为运动后幼儿的食欲增加，就任其多吃，运动疗法要与饮食疗法相配合，只有两者有机结合，才能看到减肥的效果。
五、定期监测
定期给幼儿测身高、体重以及腰围，掌握判断标准，做到健康体重、心中有数。
让我们家园携手行动起来，
关心幼儿的体质健康状况，
让每一名幼儿健康快乐成长！