第36个爱国卫生月【健康城镇、健康体重】宣传片

体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标。健康体重是指长期保持体重良好的健康状态。体重过高或过低都是不健康的表现，食物的摄入量和身体活动量是维持健康体重的两个主要因素。因此、每个年龄段人群都应该控制能量摄入、增加能量消耗以保持能量平衡和健康体重。

我们共同生活在地球上，这片土地是我们的家园，我们都希望生活在一个干净、整洁、健康的环境中，为此呼吁大家一起参与到爱国卫生行动中，为建设文明家园贡献一份力量。

做好垃圾分类，科学灭除“四害”、室内要翻箱倒柜、室外要清理房屋前后的垃圾杂物，清理卫生死角，合理运用化学药物和物理方式进行防治。

做好个人卫生、勤洗手、作息规律、好运动、不酗烟酒、保持环境卫生，养成健康的行为习惯。

做到不加工、不食用未经卫生检疫合格的禽畜肉，不食用野生动物，自觉对“野味”说“不”。

选择绿色低碳出行是改善大气环境质量的有效措施之一，也是文明健康的生活方式，请大家自觉选择绿色出行，让我们的家园更畅通、更环保吧。