春天的花还在开着，夏花却已展露了花骨朵儿。初夏的风带着春的暖和，生出夏天的惬意。立夏时节，万物繁茂。宝贝们，你们准备好迎接夏天了吗？
立夏节气由来
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
立夏三候
一候：蝼蝈鸣
立夏第一候，蝼蝈鸣。蝼蝈，蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了。
二侯：蚯蚓出
蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。
三候：王瓜生
王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。
立夏节气习俗
1.立夏吃蛋
在民间有这样的传闻，“立夏吃蛋，石头踩烂”，蛋形如心，吃了鸡蛋就能使人劲头足补心气
2.立夏挂蛋
从立夏开始，气温会逐渐变热，孩子会食欲消退四肢无力，这种现象被称之为：“疰夏”。
煮熟的蛋拿来“斗蛋”，也是乐趣无穷，比比谁的蛋壳硬，那可不是一般的本事，一起来玩斗蛋游戏吧， 看看谁才是“斗蛋大王”。
3.立夏称人
“立夏称人”，是立夏的一项传统活动。在民间，人们挂起一杆大木秤，称钩悬一根凳子，大家轮流端坐在凳子上秤人。
4.吃立夏饭
立夏这一天，按照中国人的传统习俗，要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭……主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色。
立夏节气古诗词、儿歌
立夏温馨提示
立夏已到，迎来了我们最喜爱的夏天，天气会越来越热，同时也是细菌、病毒生长繁殖的高发期，为了让孩子能顺利适应夏季环境，温馨提示家长应做好以下防护！
🌷1.初夏时节，早晚温差较大，孩子衣服增减要适当。
🌷2.注意通风，保证空气流通，定期消毒，勤洗手。
🌷3.注意饮食安全和卫生，食物容易变质，不要吃隔夜饭菜。
🌷4.饮食多样化，营养均衡，多吃蔬菜和水果。
立夏幼儿饮食原则
饮食应丰富均衡
夏季儿童饮食应避免单一，需要多变换花样，做到品种多、荤素搭配合理。这样可以增加孩子的食欲，提高对营养的吸收率。例如：早餐可一天喝粥、一天吃包子馒头、一天吃面包等等，午餐和晚餐可荤素搭配、尽量每天变换菜式、做到全面营养。
多吃水果杂粮
立夏后，每日从汗液中损失较多的维生素C和维生素B1、B2，缺乏这些维生素使人身体倦怠、抵抗力下降。补充维生素C的好办法是多吃蔬菜和水果，补充维生素B1的好食品是豆子和粗粮，维生素B2的好来源则是绿叶菜。有了充足的维生素，宝宝在夏天也能精神百倍。
补充蛋白质
幼儿身体发育快，充分的蛋白质摄入是必不可少的。在高温环境中蛋白质的流失变大，分解变快，炎热天气中孩子食欲不振，容易发生蛋白质摄入不足的现象。家长们应注意：优质蛋白质有牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
要多补充水分
尽量鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。喝水时宜少量多次，一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。幼儿不宜喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良等肠胃疾病。过多摄入除了对幼儿的牙齿发育不利，还会影响到幼儿的食欲和消化功能，引起宝宝肥胖。
春日复苏 夏日生长
伴随立夏而来的
正是万物勃发之势
让我们与春日作别
在夏季静默生长
奋发向上