产褥期乳腺炎

一、什么是产褥期乳腺炎？ 

产褥期乳腺炎是在各种原因造成的乳汁淤积基础上，细菌侵入引发的乳腺炎症反应。常见症状包括乳房局部红肿、疼痛、发热等，如果未得到及时治疗，甚至可能发展为乳腺脓肿。 

二、如何识别乳腺炎的警示症状？

1.局部症状

乳房疼痛：感到持续的疼痛感。

排乳困难：乳汁排出不畅。

乳腺肿块：在乳房任意位置可能出现楔形或不规则形状的肿块。

皮肤变化：乳房皮肤出现红色、肿胀、发热及疼痛。

压痛：病变区域触摸时感到疼痛增加。

2.全身症状

发热：体温可能升高至39至40摄氏度。

寒战、出汗：体感寒冷，伴随颤抖，全身性出汗。

头晕、乏力：全身感到疲惫、乏力，感到头部轻微或明显的晕眩。

三、哪些情况容易发生乳腺炎呢？

产褥期乳腺炎的发生通常与多种因素有关，其中包括产妇的抵抗力下降、营养不良、心理压力、过度疲劳、患病和受寒等，这些都可能导致身体抵抗力减弱和免疫能力下降，从而使得细菌易于繁殖并引发乳腺炎。

具体诱因包括：乳头的形态异常如内陷或扁平，乳头皲裂，乳管阻塞或患有慢性炎症，以及乳房受到压迫或外伤。此外，如果乳汁分泌过多而哺乳次数不足，或有过乳腺炎的历史，也会增加患病的风险。

婴儿的健康状况和行为也是影响因素，如吸吮能力差（可能由早产或唇腭裂造成），拒绝吸吮乳头，或因疾病而哺乳不畅。此外，哺乳姿势不当或过早的断奶导致母婴分离，也可能导致乳腺炎的发生。

四、乳腺炎自救

1.寻找病因：对因治疗，才能从根本上治疗乳腺炎。

2.在确诊乳腺炎的前提下，对症治疗：

（1）频繁母乳喂养，按需哺乳，即使是在发热状况下，也不会影响母乳质量，反而有效的移除乳汁，有利于乳腺炎的康复。

（2）肿块处处理冷敷处理，疼痛及肿块的冷敷，可减轻局部水肿，有利于肿块消退。

（3）发热处理，可降温治疗。

（4）乳头疼痛处理：局部乳头羊脂膏厚涂有利于乳头皲裂及损伤恢复。

（5）适当使用吸奶器，避免过度泌乳。在哺乳过程中建立泌乳平衡，避免吸奶器使用过程中的疼痛。

（6）医生诊断明确的情况下，合理使用抗生素。

五、判断是否好转

1.好转标准：疼痛减轻、皮红减轻、肿块缩下、体温下降，乳房越来越舒适。

2.就医标准：对症处理24小时后，疼痛加重、皮红加重、肿块增大、体温不降，甚至出现乳房跳痛，需及时就医。

六、如何正确预防和应对乳腺炎呢？

宝妈们，再次重复：最最重要的就是正确、及时排空乳房，防治乳汁淤积，防范于未然。当出现了上述的症状后，自我评估考虑乳腺炎可能，也不要慌。我们及时寻找原因、改善乳汁淤积，合理用药，调整心态，及时向医生求助。

1.居家自我护理

（1）正确的哺乳方式：宝宝尽量含尽多的乳晕，减少乳头咬破，妈妈们可以于哺乳后在乳头上涂抹乳汁预防皲裂。

（2）良好喂养习惯：保持乳头清洁，经常用清水清洁，其次养成良好的按时哺乳习惯，每次将乳汁吸尽，如吸不尽时要挤出，且不要让婴儿含乳头睡觉。

（3）排出乳汁：当乳汁淤积成块后，排空乳汁是治疗的关键。建议通过专业人士进行通乳，切记不能暴力排乳。

（4）局部外敷：当出现红肿疼痛明显时，建议使用冷敷减少水肿，缓解疼痛。也可外敷洋芋片或包菜。

（5）饮食调整：当乳汁分泌太多时，可适当减少汤水类食物的进食。禁辛辣油腻饮食，宜清淡饮食。

（6）宽松穿着：穿戴合适的内衣，避免乳房受压碰撞，加重局部压力。

（7）自我调节：保持良好的心态，充分休息，出现抑郁症状早期识别并治疗。