《幼儿园教育指导纲要》明确指出:“要高度重视幼儿的心理健康,一个心理健康的孩子,首先应该能逐渐学会调控自己的情绪,保持乐观向上的心境”。为进一步推进幼儿心理健康教育工作,做好幼儿心理健康教育和心理疏导,打开幼儿心灵之窗,我园开展了以“心”暖花开,幸福成长”为主题的心理健康教育活动。
一、什么是心理健康
1.心理健康
健康包括身体和心理两个方面,是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。心理健康是一种持续、积极的心理状态,个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力,最大限度地发挥自己的才能。
2.幼儿心理健康的表现
发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志,也是其他领域学习与发展的基础。
二、开展心理健康教育
各班教师根据幼儿的身心发展特点和实际需要,通过幼儿所熟悉的绘本、游戏、图片把心理健康教育渗透到教育活动中,用爱心观察幼儿的内心感受,及时排除幼儿不良的情绪,缓解幼儿的心理压力,满足幼儿的安全需要,培养幼儿积极健康的心理品质。
在活动中,孩子们通过各种表情感知到生气、开心、害怕、难过等不同情绪的表达方式,孩子们对这些情绪的表达阐述自己的想法。
通过谈心谈话活动、我的心情日记等方式,聊一聊、玩一玩、说一说、乐一乐,用心观察幼儿的内心感受,及时排除幼儿不良的情绪,缓解幼儿的心理压力,满足幼儿的安全需要,培养幼儿积极健康的心理品质。
三、心理健康宣传小知识
家庭心理教育误区
1.过分地关心孩子过分关心容易导致孩子过度的以自我为中心从而变得自私自利。
2.勉强孩子做不能胜任的事情孩子的自信心多半是由做事成功而来,强迫他们做力所不能及的事情,只会打击他们的自信。
3.对孩子太严厉、苛求甚至打骂 打骂会使孩子形成胆怯、逃避等不健康心理,甚至导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
4.欺骗和无谓地恐吓孩子吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性,以后的一切告诫,孩子就不会服从了。
5.对孩子喜怒无常家长喜怒无常会使孩子敏感多疑,情绪不稳,胆小畏缩。
6.代替幼儿解决所有困难要帮助孩子去分析他所处的环境,帮助孩子解决困难,而不是代替他们解决困难,应教会孩子分析问题、解决问题的方法。
家长们可以这样做
1.倾听孩子,放下身段成人总喜欢在孩子面前保持威严,用指责或命令式的语气来对待孩子,这常常让孩子难以接受。在面对孩子时真正放下身段,从内心尊重孩子,不要再用命令的口气跟孩子说话,将孩子当做成人一样给予尊重。
2.修正期望,尊重孩子不要过分的苛责孩子,更不要用大人的标准来要求孩子,学会接受孩子的不足。同时,不要当众批评或嘲笑孩子,这会造成孩子怀恨和害羞的心理,大大损害孩子的自尊心,孩子也需要被尊重。
3.引导孩子,合理释放情绪孩子的消极情绪家长不要去否认、压制、贬低、怀疑,而是要帮助孩子去接受、识别,然后再教给他们处理办法。如果孩子出现了负面情绪,我们可以先让他自己冷静下来,等孩子平静后,再回过头来跟他聊聊刚才的感受。
4.创造机会,鼓励孩子交往为孩子创造条件和机会,鼓励他们参加体育活动和丰富多彩的社会活动,让孩子在活动中释放消极的情绪,培养自信心,发展兴趣爱好,提升交往能力,丰富他们的内心世界,塑造健全完美的人格。
幼儿心理健康教育是一个长期的过程
我园通过各种形式开展的心理健康活动
让幼儿变得自信、开朗、勇敢
今后,我园将持续关注幼儿心理健康教育
从幼儿细微的心理入手
引导幼儿的行为
疏导幼儿的心理
使每位幼儿都能健康快乐成长