相信化肥厂学校的孩子们都已经知道了这个消息,也相信一定会有一部分孩子特别开心,毕竟延长假期谁不想呢,不过这个假期的延长是谁也不想看到的,假期延长了,孩子在家待的时间也多了起来,这样看起来,孩子们还该做些什么呢?
01.及时完成寒假作业不拖拉
寒假作业最好在年前完成大半,不过今年这个寒假可能没有这个担忧的必要了,因为过年压根儿没得走亲戚,这帮关在家里没地儿撒欢的孩子只能被死死摁住写作业了。听到这个延长假期的消息,很多小孩的第一反应是:作业可以缓缓了!万岁,作业不用那么着急地做完了!
打住!
假期延长, 不代表做作业的时间也可以延长,一旦作业延长完成时间,那么,最后一周孩子的生活将不堪设想,他总想着:我还有很多时间。但一不留神就到了最后期限,疯狂补作业的场景可能并不会因为假期的延长而变得有所好转。
所以告诉你,一定要像正常时间开学一样地去完成寒假作业,毕竟,之后延迟开学的那段时间还有新的学习任务等着呢。
02.作息规律 饮食健康
一到放假,很多孩子都没了正常的作息,时差差不多快倒到欧洲了,一听说延长假期更不得了,所以晚睡不起,三餐不正常,饮食不规律在很多家庭上演着,更不用说这是个家长和孩子共同窝在家里哪儿都去不得的假期了。一旦这样的坏习惯养成,等到开学,孩子就很难适应,当然,家长们上班也比较难适应,习惯了吃吃睡睡的日子,一下子要规律起来太难了。这个超长寒假,记得一定要保持相对规律的作息,不要睡太晚,一天三餐要保证,毕竟,三餐是营养的来源,我们躲在家里是抵御病毒,如果你自己先把自己吃坏了,可怎么抵抗得了呢?
03.对抗病毒 锻炼莫忘
健康的身体除了要规律的作息和健康的饮食,还需要强健的体魄,天天窝家里,手机步数都快归零了,很多孩子只是床上床下,卧室客厅来回窜,体育锻炼早已经忘到九霄云外了。不过千万要记住,抵抗这次的疫情,没有强健的体魄是万万不能的,没有条件也要创造条件,咱们学校的花样跳绳各种跳法,足可以让你跳够整个假期,如果觉得枯燥,仰卧起坐平板支撑,原地跑步高抬腿,有条件的家庭可以在院子里,空地上打个球,只有身体健康了,病毒才会乖乖投降哦。这个“宅”的寒假,孩子的身体健康千万别忽视。
04.寻找乐趣 关注心理健康
这时候一定要创造条件找一些有趣的事情干干,比如下个厨,做个疯狂的黑暗料理也不错,比如做个手工,发明个好玩的小玩意儿也是一种成就感,再比如……
你瞧!小伙伴们已经争先恐后行动啦!