一、主题：研习中医！回归自然，符顺时令，提升能量。
《道德经》云：“治大国，若烹小鲜。以道莅天下，其鬼不神。非其鬼不神，其神不伤人。非其神不伤人，圣人亦不伤人。夫两不相伤，故德交归焉”（后附注解）。治国如是，治理自己这个身体的“国”亦复如是。智慧的核心就是：“以道莅天下”。发挥“道体”的作用“道德、诚信”，建立如是的底层思维逻辑来研习中医，这是学习受用中医智慧的“心法”。我们坚持“师者所以传道受业解惑也”的教诲。用心体会“道体”带给的“智慧”，依此卽“无为而无不为”也。
古人云：“一年之计在于春”。五一假期，正值季春，季春时节阳气是否有效提升，关乎一个人一年的能量运势。 “不行春风，难得秋雨。不勤春种，难收秋粟”。春天五行性为“木”，季春木生发起来刚要发挥作用的最佳时间段。一年的运势好，精力好、学习好、工作好关键是先具备生生不息的能量。这方便的认知我们都不太重视了，其实是很重要的，这就是时令养生。
行走途中 一路逍遥
二、中医文化主题理念和目的
1、理念：“志于道，据于德，依于仁，游于艺。”
2、目的：
对中医文化建立初步启蒙认知，培养中医文化的兴趣。
体验中医经方的魅力初步认知中医思维模式的底层逻辑建立正确的饮食和康养习惯。
你认识这是什么中草药吗？😊
山水之间 欢乐无限
三、作息时间表
起床：6:00
晨操：6:30~7:30八段锦
早餐：7：30~8;30
第一节课：9:00~9:45
课件休息：15分钟
第二节课：10:00~10:45
课件休息：15分钟鉴赏时间（或读诵吟唱）半个小时
午餐时间：11:30~12:00
餐后院内散步时间：半个小时
午休时间：12:30~14:30
下午第一节课：15:00~15:45
课间休息：15分钟
第二节课：16:00~16:45
课间休息：15分钟
鉴赏时间（或读诵吟唱）半个小时
晚餐时间：17:30~18:00
户外嘻乐时间：18:00~19：00
晚上诵读分享时间：19:00~20:00
熄灯休息：21:00
校园美景
校园🏫绿色生态环境，氛围清幽，湖光山色，设施齐全，卫生干净，是传统文化学习和康养基地。欢迎大小朋友们共同加入，期待大家共建家园，共育新生。
在美丽的校园里，每日行禅学习运动，吃自家的鸡鹅蛋，纯天然绿色蔬菜🥬，天然全麦麦粉，自家磨面，从种植到采摘和餐桌，为您的健康一路保驾护航，农耕体验，绿色可口农家饭食。😊
四、注意事项
1、提前报名，以便安排住宿。床位有限，请提前报名。空降者不保证一定有床位。如果因住宿产生的费用自理。
2、孩子准备洗刷用品，喝水杯子，特别提示的是一定带合脚的登山鞋或运动鞋。
3、学生要求身体健康，无不良嗜好，听从老师安排。有疾病或者不适合剧烈运动或者其他不适合的注意事项，家长报名是确保和老师沟通清楚。
五、收费标准：
收费标准：四天800元（公益活动200元/天，一天的吃住费用、基本物资使用费等）
六、营地地点：
济南南山区亓城村（经过九顶塔后大约2.0km左右）济南南山区启明教育培训学校院内（导航搜索该校名字导航即可）。
电话（微信）:15165183720 吴老师
17866966696 刘老师
备注：
1、户外拓展活动家长可以一起参加。
2、给孩子准备户外登山鞋或者运动鞋，背包、水杯等。