预防春季传染病致家长的一封信

oO.素颜///
创建于04-23
阅读 560
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

        春季是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病、新冠病毒等。为了确保幼儿的安全,除了做好孩子的宣传教育、认真做好开窗通风、校园清洁消毒外,也希望家长们做到以下几点:

               一、春季常见传染病的预防措施

1.勤洗手

        勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

2.保持环境清洁和通风

       保持家居环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内,每天保证一定时间的开窗通风。

3.天气变化多端,注意及时增减衣物

        春季衣服的增减要适当,并且及时根据天气状况调整。还应注意孩子运动后出汗较多容易出现着凉现象。

4.加强体育锻炼,提高机体免疫力

        积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,增强机体抵御疾病的能力。

 5.尽量减少到人群密集场所活动

        在呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者,平时要佩戴口罩。

6.保持良好的卫生习惯

        咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

7.出现症状应居家休息,及早就医

         一旦孩子出现发热、咳嗽等症状,应让他在家休息。如症状较重,应尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。

8.及时接种相关疫苗

         常见传染病一般都有疫苗,及时接种疫苗是阻止传染病发生的最佳手段。


二、春季饮食注意事项

1.保证钙质的充足供应

         春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果,而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料,因为里面含有较多的磷酸盐,会阻碍钙在体内吸收代谢。

2.多补充维生素C

        维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的身体有很重要的作用,因此应尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

3.多吃粗粮、杂粮有好处

        粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素,可以多食用粗、杂粮,如玉米、小米、山芋、干豆等。

        健康的生活方式对预防疾病非常重要,为了您和孩子的健康,一定要增强自我保护意识,做自己健康的第一责任人。

阅读 560
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉