青少年是社会和家庭关注的一个群体，为普及心理健康知识，引导正确对待各种困惑，帮助青少年塑造积极心态，促进青少年心理健康发展，4月17日上午，翠北社区在三楼会议室开展“青少年心理健康服务进社区”活动。
翠北社区诚邀心理健康咨询李洁专家主讲。期间，李老师从了解青少年情绪、改变情绪反应、如何降低不良情绪等方面进行解析。她教大家正确认识自己的情绪，能和自己的情绪和解，学会掌控自己的极端情绪，李老师结合自己工作中接触到的案例生动地为大家讲解控制自己情绪的好办法，教会大家做自己情绪的主人，而不是被情绪操控。并引导家长在生活中如何与孩子沟通、如何面对学业压力、挫折和问题、如何调节负面情绪和解压，帮助青少年解决可能遇到的问题。
通过此次讲座，帮助青少年正确认识自我和生命，增强青少年自我调控、承受挫折、适应环境的能力，学会如何应对学习和生活中的各种问题和挑战，引导青少年对情绪管理进行思考，认识情绪管理的重要性，从而增强自信心和自尊心，掌握自我调节的方法，保持乐观开朗的心态。
今后，翠北社区将立足实际，围绕辖区青少年身心特点多次开展更多的心理健康教育活动，助力辖区青少年健康成长，着力解决青少年心理健康的不良情绪，增强辖区青少年获得感、幸福感、安全感。