了解自己   化解压力-----白云湖街道总工会组织开展心理健康专题讲座

白云晚棹
创建于04-23
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       为全面提升职工的整体心理健康水平,引导职工快乐工作、幸福生活,切实发挥工会组织在促进职工心理健康方面的重要作用,4月23日下午白云湖街道总工会联合区总工会邀请章丘区生命树社会工作服务中心的心理讲师孙淑文老师到山东欧耶智杰包装有限公司为大家开展心理健康辅导讲座,讲座由民生保障服务中心主任柏雪主持,山东欧耶智杰包装有限公司部分企业职工、白云湖街道部分会员职工参加学习。

      孙老师以《了解自己   化解压力》为题,讲解了如何正视压力、保持阳光心态、提高心理健康水平等多个方面内容。讲座中通过提问、互动等方式,为干部职工提供了自我识别、认知、调适心理压力及保持心理健康的渠道和方法。讲座通俗易懂、深入浅出,赢得了全场的阵阵掌声。

      大家一致认为,此次讲座非常及时地传授了如何有效调整心态并投入日常工作生活的基本方法,对于应对快节奏的生活模式,保持健康的心理和学会自我调整具有非常重要的意义。

      下一步,白云湖街道总工会将分专题、分层次更加有针对性地开展职工心理健康讲座,在每位干部职工的心中"种下一颗心理健康的种子"。

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