夏季水果高甜预警!

巧克力
创建于2023-05-10
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春末夏初,樱桃红了,晶莹剔透的樱桃,让人垂涎欲滴,细嫩多汁、酸甜可口,好吃得根本停不下来……但是!


樱桃中的碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分含量都不突出,在水果中只能算是普通“大路货”。

但樱桃钾含量较高,每100g樱桃含钾232mg。正常人多吃一些没有大碍。但对于血液透析肾友来说,因肾脏排钾能力大大降低,短时间内吃大量的樱桃,摄入过多的钾易蓄积在体内,引发高钾血症。

 高钾血症,是血液透析较为常见的一个并发症。早期多表现为乏力、 恶心、心动过缓。随着血钾的升高会出现肢端麻 木、肌无力、血压降低、神志恍惚、嗜睡,严重者可引起呼吸困难、低血压、心律不齐,如不及时治疗,严重的高钾血症会导致心脏骤停甚至死亡。

血透肾友到底能不能吃樱桃?🍒

①如果合并高钾血症建议最好先不吃樱桃,直到血钾水平回归正常后再适量食用。那血钾多高算高呢?人体血钾正常值为3.5-5.5mmol/L,血钾≧5.5mmol/L称为高钾血症,需要高度警惕。

②如果没有高钾血症樱桃是可以适量食用,但需要注意摄入量,每天100g为宜,切忌过量食用。

 钾的摄入量跟食物吃得多少有关,吃的越多,钾摄入量越高,千万别贪多,“管住嘴”不要为了一时痛快而追悔莫及。

水果的含钾量

天气变暖,瓜果飘香,切不可贪吃!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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