为深入贯彻习近平总书记在第十二个全民健身日中提出“学校、家庭、社会都要为少年儿童增加体魄创造条件，没有全面健身就没有全面小康。”我校特举办潞河附属2019-2020 暑期跳绳线上运动会。
一、 参赛时间：2020年8月22日
二、 参赛地点：居家室内或室外
三、 参赛人员：全体学生
四、 参赛分组：同一年级内进行比赛
五、 参赛项目：
1、1分钟单摇跳绳：并脚跳和左右脚交替跳都可，1分钟内跳绳个数多且失误少者获胜。
2、30秒双摇跳绳：30秒内跳绳个数多且失误少者获胜。
3、1分钟编花跳绳：1分钟内跳绳个数多且失误少者获胜。
4、1分钟一带一跳绳：并脚跳和左右脚交替跳都可，1分钟内一带一跳绳个数多且失误少者获胜。
六、参赛办法：
1、每人参赛项目数量不限，各项目参赛人数不限
2、每个参赛项目每班必须参加，不得弃权。
3、各位家长8月23日中午12：00前完成教师发放的成绩统计单，并将学生最佳且完整的参赛视频发送到“学习通”---“五育并举”—“运动学院”—“我运动”里面，所有获奖学生将自己的视频发送给各自体育老师。
5、亲子项目要求学生与家长或其他人（兄弟姐妹）协作完成。
七、计分及录取办法：
（一）录取办法
1、个人：每项男女分别录取前20名。
2、团体：录取前3名。
（二）计分办法：
（1）各单项每组取前20名按20、19、18、17、16、15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1计算团体成绩。
（2）亲子项目得分加倍。
（3）参赛学生最多的班级加10分（若全班都参加，无论是否年级最多都加10分）。
八、注意事项
1、注意安全，严防伤病，尽量选择室外开阔、人员稀疏的运动场地。
2、循序渐进，充分做好准备活动，运动后注意拉伸放松。
3、动作规范，相互协作，相互鼓励。
4、赛出风格，赛出水平，永争第一。
5、鼓励全员参加（伤病除外），争取好成绩。
6、参赛队员不急于录制视频，要练习一段时间后，一定要将自己发挥最好的视频发给负责本年级的体育老师。视频中学生动作要连贯，不能有中断、修改视频的现象。
潞河中学附属学校
二零二零年八月十四日