在当下这个信息化社会，电子产品已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，长时间面对屏幕带来的视力问题也日益凸显。为此丛台区教体局卫保所推出“近视防控榜样学生及示范家庭”先进事迹展播，引导广大家庭和学生正确认识近视防控的重要性，树立科学用眼意识。本期让我们来看看陈三陵小学的陈文添同学是如何防控近视的。
近视防控示范学生——陈文添先进事迹
我今年9岁，是丛台区三陵中心校陈三陵小学二年级的一名学生。我乐于助人、热爱班集体、热爱劳动、积极向上。在学习上，我刻苦努力，爱钻研，主动帮助班级里其他同学完成课上小任务，并荣获我校三好学生荣誉。我自小受家庭熏陶，一有空就读书，还喜欢把自己读过的文章分享给班里其他小伙伴。在家里，我还是爸爸妈妈的得力小助手，我的父母从小关注我的用眼健康，时刻注意保护我的视力。同时妈妈非常关注我的饮食健康，特别注重对眼睛有益的营养食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。妈妈每天也会控制我的糖分摄入，从而减少近视的风险。
一、爱眼护眼视力检测
学校开展了爱眼护眼知识讲座，并对学生检测了眼睛，此类活动对于我们来说十分有意义，班级里的小伙伴也都积极的加入到检测队伍中来，积极配合，共同爱护我们的眼睛。
二、护眼宣传小达人
在班级里，我积极加入到护眼宣传队伍当中，告诉自己的小伙伴，不用脏手揉眼睛；读书写字姿势要标准；要坚持做眼保健操。这样才能有效防止近视眼的形成。
三、每天运动一小时
运动有助于我们放松眼睛，同时提供充足的远视距离和光线，有助于帮助学生调节眼球发育。我们应该每天坚持运动一小时，比如：打羽毛球，打篮球，跳绳等运动，增强体质的同时又保护了眼睛。
四、保证健康饮食习惯
健康的饮食习惯，也是保护眼睛的重要体现。作为学生，我们要做到不挑食、不偏食。保证蛋白质和维生素的充分摄入，避免过食甜食，养成良好的饮食习惯，杜绝近视的发生。
护眼爱眼要从平时做起，养成良好的用眼卫生，让我们共同呵护好孩子的眼健康，让孩子拥有一个光明的未来。
现面向全区征集近视防控榜样学生及示范家庭，欢迎大家踊跃参加，有意向者可积极与所在学校联系。