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“教育是心灵的事业，更应是幸福的发源地”。
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春暖花开，征程再启
为了指导教师学会情绪管理，有效缓解心理压力，树立乐观向上健康阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入教育教学工作，2024年4月22日下午我校特邀请知名专家河南大学心理学硕士，河南省骨干教师，国家二级心理咨询师，驻马店市高级中学心理教师赵志瑜为我校全体教职工做了《情绪的“朋友”》心理健康讲座。
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讲座开始前，由我校李鲁子主任，为我们隆重介绍了赵老师，全体教师对于赵老师的到来表示热烈欢迎。
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赵老师分别从为什么需要管理情绪、正确认识情绪、妥善管理情绪三个方面展开，接着赵老师通过角色扮演和案例分析，并结合生活中的事例帮助大家探索出情绪管理的方法。
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赵老师通过情景体验等形式让老师们认识情绪、体会不同的情绪状态，引导老师们要及时关注到自己的情绪变化，让自己能在感到开心时延长喜悦，在情绪低落时及时做出调整。
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赵老师和老师们分享，我们的每一个表情、每一种情绪，不仅与发生在我们身上的事情息息相关，更和我们怎么看待这些事情密不可分。重要的是，我们觉察到自己的情绪变化，清楚地认识自己情绪的源头，从而调适自己的情绪，全面呵护自己的健康。
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幸福的教师才能培育出幸福的学生，此次讲座从学校教师的实际出发，帮助教师做好情绪管理，缓解情绪压力，为我校教师们普及了心理健康知识，提供了情绪管理的小技巧，有助于老师们以更加积极乐观的生活态度直面生活与工作中的各种挑战，做一名有幸福感的教师。
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