小学生心理健康至关重要。在追求知识、技能和品德的同时，阳光的心理状态、健康的人生观念，是一种理想的目标，更是一种必需的成长过程。
如何排遣不良情绪：1.放声歌唱。2.向好朋友或者老师倾诉。3.积极的心理暗示。4.深呼吸。
分享排遣消极情绪小妙招。“良好的睡眠是一天好心情的开端”，合理分配事项，充分的将自己的碎片时间利用起来，晚上早些完成任务，给大脑一个放松的机会。运动不仅可以使你的大脑保持清醒，同时也可以刺激神经，分泌多巴胺，从而达到拥有好心情的效果。久而久之，潜意识里对自己的认同也会有所提升。