2024年4月22日，亳州市第一小学美术组的赵昕老师，在学校的读书分享会上，向全体教师带来了《早起的奇迹》一书的阅读心得。该书由哈尔·埃尔罗德所著，讲述了他如何从人生的低谷中爬起，通过早起这一习惯，创造属于自己的奇迹。
赵昕老师首先介绍了作者哈尔·埃尔罗德的背景。埃尔罗德曾在人生巅峰经历车祸和临床死亡，但他并未被命运击垮，而是选择通过改变生活方式，尤其是早起的习惯，来重新塑造自己的人生。
书中，埃尔罗德详细阐述了他的早起哲学和实践方法。赵昕老师特别提到了书中的几个关键章节，如“负分还是及格？当然选择满分!”、“创造奇迹，要么需要绝望，要么需要灵感”以及“你和理想的自己只差6分钟”等。这些章节都强调了早起对于改变生活的巨大影响，以及如何通过早起制定个性化方案，巩固习惯，从而实现人生目标。
赵昕老师还分享了他在阅读过程中受到的启发。他提到，早起后的活动会不可思议地影响到一个人的成功级别。通过改变早上的活动，可以更快地改变生活。他列举了书中提到的早起带来的诸多益处，如压力减小、头脑清醒、健康状况提升、生产力提高等。
赵昕老师还分享了他的个人实践经历。他尝试在从未早起过的时间做从未做过的事，如冥想、自我激励、运动和阅读等。他发现，这些活动不仅让他感到平静和充实，还帮助他明确了人生目标，坚定了信念。
此次读书分享会不仅让师生们领略了《早起的奇迹》一书的魅力，更激发了大家追求更好生活的热情和动力。相信在赵昕老师的引领下，亳州市第一小学的教师会在未来的日子里，用早起的习惯开启新的生活篇章。(李单单)