打开心灵之窗，沐浴灿烂春光。为了加强学生的心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，提高全体学生的心理素质，促进学校心理健康教育工作的进一步开展，4月22日，铁铺初中开展了以“与心灵相约，与快乐同行”为主题的心理健康教育专题讲座。学校政教副校长王霜和心理健康教师杜婉主讲，七八年级学生聆听。
王校长从心理健康教育的内容、意义、青少年如何保持心理健康、青春期常见的心理问题以及遇到心理问题应该怎么办等五个方面来和大家分享心理健康教育的相关常识。
在讲到心理健康教育的常见问题的时候，王校长结合青春期学生常见的抑郁、焦虑、自卑、叛逆等几个问题，给同学们提出了几条建议:
第一，要正视问题，不要逃避或否认它们的存在。
第二，要积极寻求帮助和支持。可以向家长、老师、朋友或心理咨询师倾诉自己的感受和问题，寻求他们的建议和支持。
第三，可以参加一些心理辅导活动或阅读相关书籍，学习如何自我调节情绪和管理压力。
第四，要学会自我调节情绪和管理压力，保持积极的心态和乐观的情绪状态。
此外，还可以通过适度的体育锻炼、培养兴趣爱好、保证充足的睡眠等方式来释放压力、提升心情，并促进身体健康。
接着，杜老师专门和所有女生进行了一场谈话，通过列举生活中一些耳熟能详的事例，深入浅出地教会女生们明白何为自尊、自信、自爱以及如何做到自尊、自信、自爱等问题。你若盛开，蝴蝶自来，她鼓励所有的女生都乐观向上、不卑不亢、沉静淡泊，精神饱满，像夏天的树木一般蓬勃成长。
春风化雨，润物无声，培养学生良好的心理素质和健康人格，需要家庭、学校以及社会的共同努力。本次心理健康教育讲座，让聆听的师生深受启发，受益匪浅。通过本次讲座，让学生意识到心理健康的重要性，在学习和生活中努力提高自己的心理健康水平，做一个阳光、积极、上进的中学生！
初中生正处于重要的转折期，心理健康教育更应该成为学校、家长和社会共同关注的课题。铁铺初中非常重视学生的心理健康，开展形式多样的心理健康教育活动，提高学生心理健康意识，努力培养学生健全的人格、积极的心态和良好的心理品质，为学生的幸福人生奠基！