🔆阳光、🌱草地、👭孩子
这是关于🏃运动最美的画面
趣味游戏🌈、一群伙伴👭
伴随着孩子们的欢声笑语
黑沿子中心幼儿园🏰
四月体育月系列活动拉开了序幕
奔跑🏃在春季的阳光里
为春天增添一抹绚丽的色彩✨
体能测试来啦
《坐位体前屈》
🎈目标:反映幼儿的躯干和下肢柔韧性的能力。
💕测试方法:幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢， 蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
《20米跑🏃》
💕目标:反映幼儿的速度及灵敏性素质。
✨测试方法:幼儿站立在起跑线后， 当听到起跑信号后，立即起跑，直奔终点。
《平衡木》（中大班）
✨目标:有助于本体感的建立和身体平衡能力的加强，同时兼顾前庭平衡的建立。
✨操作要点:孩子站在平衡木上，抬头挺胸，双手伸平，双脚交替往前走。
💕注意:时刻关注孩子的速度和方向，注意做好保护措施哦❤️
《网球掷远》
🎈目标：通过投掷练习，可以增强幼儿上肢、腰部、腹部肌肉力量，提高手的控制技巧，促进全身运动协调性和手眼协调能力的发展。
💕测评要求:两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持沙包举过头顶，尽力向前掷出。沙包出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩或越过投掷线。
《双脚连续跳》
✨目标:反映幼儿协调性和下肢肌肉力量，它是全身用力的一项动作。
💕测试方法:幼儿两脚并拢站在“起跳点”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个呼啦圈停止。
《一分钟拍球🏀》
✨目标：初步熟悉拍球并学习基本动作，发展协调、平衡、速度等运动素质。
🚩测试方式：以年级组为单位，1分钟计数，按年级组结合拍球数量分五个等级进行分数记录。
《立定跳远》
💕目标:主要反映幼儿下肢的爆发力、弹跳力及肌肉的协调能力。
🎈测试方法:幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂， 双脚蹬地尽力向前跳。
《滚筒》
💖目标：发展幼儿平衡能力，协调能力，灵敏度。
🚩测试方法：以年级组为单位，分男、女孩，敢于站在滚筒上或能向前行， 中途不滑下筒。(班级老师在幼儿一旁做保护，可帮扶幼儿上滚筒、向前行进。)
《一分钟跳绳》（大班）
🚩测试方式：以年级组为单位，5人一组，1分钟计数，按年级组结合跳绳数量分五个等级进行分数记录。
通过体能测试活动，孩子们体验到了成功的喜悦，增强了自身的体魄，促进了幼儿身心健康发展。同时，也培养了幼儿坚强勇敢、不怕困难等良好品质。希望孩子们能把这些品质带到今后的学习和生活中去！