春暖花开，万物复苏，各种有害病菌繁殖加快，近期“百日咳”处于高发态势，感染人群多为儿童。我们需要增强传染病的防控意识，预防传染病的发生。这是一封预防百日咳的温馨指南，请家长们注意查收——
什么是百日咳
百日咳是由百日咳杆菌引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。潜伏期2-21天，平均7-11天。百日咳病初很像感冒，非典型病例可能无症状，或者仅有轻微咳嗽、有点低热。以阵发性痉挛性咳嗽和咳嗽终末伴有深长的“鸡鸣”样吸气回声为特征，病程常迁延2-3个月，故有百日咳之称。由于百日咳的传染性强，且儿童是其主要感染人群，因此预防百日咳非常重要。
百日咳如何传播
人是“百日咳”鮑特菌的唯一宿主，“百日咳”患者、隱性感染者以及帶菌者為本病的傳染源。“百日咳”主要通過飛沫傳播，如患者咳嗽、打噴嚏等將細菌播散到空氣中，易感者吸入帶菌的飛沫而被感染。
百日咳的三阶段
第一阶段：卡他期
持续1～2周，临床症状比较轻，表现出流涕、喷嚏、轻微咳嗽，类似感冒。此时患儿携带的百日咳鲍特杆菌量数最多，传染性最强。
第二阶段：痉咳期
一般持续2～6周，亦可长达2个月以上。咳嗽加重，出现阵发性、痉挛性咳嗽，在成串的、痉挛性咳嗽后，伴有一次深长吸气，发出高调鸡鸣样吸气性回声或伴有呕吐，之后又发生一次痉咳，反复多次，直至咳出较多黏稠痰液。
第三阶段：恢复期
一般持续2～6周，亦可长达2个月以上。咳嗽加重，出现阵发性、痉挛性咳嗽，在成串的、痉挛性咳嗽后，伴有一次深长吸气，发出高调鸡鸣样吸气性回声或伴有呕吐，之后又发生一次痉咳，反复多次，直至咳出较多黏稠痰液。
如何预防百日咳
1.接种疫苗是预防疾病最有力的武器。目前常用白喉、百日咳、破伤风三联制剂，3、4、5月龄各接种１剂次，在18～24月龄再加强接种１剂次。
2.“百日咳”传染性较强，因此需要尽早隔离患者以预防“百日咳”的流行。凡确诊的患儿，可从发病之日起隔离至病后40天，或隔离至痉咳后30天，防止扩大蔓延。接触患儿的人也应密切观察至少3周，若有症状应及时进行治疗。
3.注意个人卫生。勤洗手，咳嗽或者打喷嚏时遮掩口鼻；定期清洁消毒，保持工作场所、家庭环境和个人使用的物品清洁与卫生。
4.及时佩戴口罩，加强手卫生。健康生活，膳食均衡，合理作息，适当参加体育锻炼，增强自身抵抗力。
百日咳的居家护理措施
1.要及时隔离4～6周。在家中最好让病者单独居住一个房间；防止不良刺激，如风、烟、劳累、精神紧张等。
2.多喝温水，多休息有助于病症治疗。
3.患儿居室要保持空气新鲜，但又要防止感染风寒。衣被要勤洗晒，保持清洁。发病后，患者要注意休息，保证睡眠，对夜间咳嗽影响睡眠的患儿，可酌情给予药。
4.注意饮食调节。要保证每天热量、液体量、维生素等营养素的供给。做到少量多餐，随时补充，选择细、软、营养丰富易于消化吸收，宜吞咽的半流质食物或软食。不宜吃生痰和上火的食物，比如：甜点、零食、糖果、饮料、奶制品和荤菜、荤汤等油腻的食物。
春季传染虽然种类繁多，但只要我们做好预防工作：积极接种、及时通风、佩戴口罩、平衡营养、保证睡眠等，做到“早预防、早发现、早隔离、早治疗”，就能有效阻断病菌，保护孩子的健康。