周一餐点
早餐: 纯牛奶、金牛角面包、嫩滑水蒸蛋
早午点：枣夹核桃、苹果、明日见沃柑
午餐：珍珠米饭、芦笋溜肉片、蘑菇青菜、蛋蓉丝瓜汤、五香豆干
晚餐：莲子桂圆粥、西葫芦饼、肉沫茄子
周二餐点
早餐：南瓜红枣粥、茄汁西葫芦、奶香小馒头、萌萌蛋
早午点：纯牛奶、提子酥、圣女果、冠益乳益生菌酸奶
午餐：孜然牛肉夹馍、黄金玉米粥、蚝油罗马菜、蒸红薯
晚餐：燕麦米饭、鱼香肉丝、茄汁菜花、彩虹蔬菜汤
周三餐点
早餐: 纯牛奶、核桃花卷、青瓜炒蛋
早午点：淡奶餐包、小乳瓜、火龙果
午餐：葡萄干米饭、茄汁黄金虾、西芹炒腰果、卤鸡胗、豆苗蛋汤
晚餐：风味麻食、菠菜馒头
周四餐点
早餐: 什锦豆粥、葱花饼、碧波小炒、白水煮蛋
早午点：纯牛奶、小麻饼、小蜜瓜、冠益乳益生菌酸奶
午餐：五彩焖面、鲫鱼汤、蒸玉米
晚餐：荷香牛腩饭、紫菜鱼丸粉丝汤
周五餐点
早餐: 纯牛奶、小炒奶白菜、卤鸡蛋、双色发糕
早午点：开心果、香蕉、天山雪梨
午餐：紫米米饭、红烧小琵琶、茄汁豆腐、金钩木耳汤、蒸山药
晚餐：骨汤旗花面、麻酱卷
本周推荐食材
牛肉的营养价值：
1.牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分，能提高我们身体的免疫能力。
2.牛肉中含有丰富的肌氨酸，能增加我们肌肉的力量。
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