本周营养食谱
(4月22日—4月26日)
一餐一饭,一朝一夕
美味餐食让生活充满温暖
用爱哺育每一份童真
用心烹饪每一种味道
为您呈现专属端幼的
美“食”美刻
周一
(4.22)
午餐:
素炒西兰花🥦
木耳炒肉 米饭🍚
午点:
香梨🍐
晚餐:
莲藕炖排骨
西红柿炒鸡蛋🍅 馒头
周二
(4.23)
午餐:
长豆角蒸面🍝
西红柿裙带蛋花汤🥚
午点:
酸奶+奥利奥🍪
晚餐:
葫芦瓜炒肉🥩
韭菜炒鸡蛋🍳 馒头
周三
(4.24)
午餐:
士豆海带炖鸡肉🍗 米饭🍚
午点:
牛奶🥛
晚餐:
香菇菜心🥬
茄子炖肉🍆 馒头
周四
(4.25)
午餐:
葡萄千香菇胡萝卜抓饭🥕
小白菜海带豆腐汤🥬
午点:
圣女果🍅
晚餐:
大白菜粉条肉包子🥩
小米粥🥣
周五
(4.26)
午餐:
山药炖排骨 🥩
爆炒茼蒿 米饭🍚
午点:
苹果🍎
晚餐:
小白菜西红柿鸡蛋面🍜
健康小常识:
- 食物多样化。
- 饮食规律化。
- 多吃水果蔬菜。
- 常吃粗纤维谷物。
编辑:赵倩倩
审核:苏小红
终审:姬虹