2024年4月22日—4月26日
谷雨节气后，寒潮天气基本结束。但是，此时正处于由春到夏的过渡阶段，南北大风天气常交替出现，所以谷雨时节也是一年中温差较大的时期，时而炎热如夏，时而又会有强冷空气南下。
这一时期早、晚的气温仍较低，因此，在起居衣着方面，家长要注意幼儿及时增减衣服，避免受寒感冒。
谷雨后气温升高，雨水增多，空气中闷热潮湿的感觉越来越明显，体内的湿气也越来越重。由于幼儿的脾胃运化能力较成人弱，湿气困住脾胃，水液无法顺利代谢，幼儿常会出现积食等不适。因此谷雨后应让孩子多食用“祛湿健脾“的食物”。可多吃山药、红枣、红豆等具有健脾益气、祛湿化痰作用的食物；同时，避免过多食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免损伤脾胃。
星期一：
早餐：鲜奶 羊角面包 煮鸡蛋
早间餐：梨 腰果
午餐：软米饭 腐竹虾米烩白菜
咖喱牛肉 金针菇智慧汤
午点：冰糖绿豆银耳羹 鸡蛋饼
星期二：
早餐：扇贝葱花胡萝卜粥 鲜肉包子
早间餐：鲜奶
午餐：高粱米饭 葱花香菇小炒肉
红椒炒苤蓝丝 紫菜蛋花汤
午点：西瓜 核桃仁
星期三：
早餐：筒骨汤 红烧牛肉卷粉 卤豆腐干
早间餐：香蕉
午餐：红薯饭 韭黄炒鸡蛋
五彩玉米粒 排骨小瓜汤
午点：酸奶 木瓜
星期四：
早餐：鲜奶 双色馒头 五香鹌鹑蛋
早间餐：苹果 开心果
午餐：小米饭 鲜火腿肠炒西蓝花
酱油鸡 茶树菇鲜鸡汤
午点：甜花生浆 奶香蛋糕
星期五：
早餐：筒骨汤 杂酱米线 卤猪肝
早间餐：哈密瓜
午餐：软米饭 清蒸鲈鱼
番茄炒洋芋 小白菜豆腐皮汤
午点：鲜奶 肉松面包
营养计算分析
本周每位幼儿每日平均摄入热量1070.37千卡，占平均供给量83.95%，其中蛋白质每日平均摄入38.39克，占平均供给量127.95%。
本周幼儿两餐两点三大营养素占比为：蛋白质14.19%，脂肪29.81%，碳水化合物56.00%。
本周每餐热量比例为：早餐30.89%，中餐29.05%，午点10.07%，摄入量均已达标。
本周其它摄入铁、锌、维生素等微量元素、绿橙蔬菜比例均达到推荐摄入量。
温馨提示：宝贝们不能挑食才能像小树一样茁壮成长哟！
回族营养食谱公告：回族宝宝看过来，汉族幼儿食谱中的猪肉，回族食谱均替换为牛肉，其余的均不变。