春风拂面笑颜开，
心灵舒展抚平怀。
烦忧尽挥情欢乐，
心理健康步步来。
宁静小学为进一步加强和改进学校心理健康教育工作， 加强校园心理文化氛围，提升学生的心理调适能力，培育理性平和的健康心态，预防和减少各种心理危机事件的发生，结合各班级实际情况，开展“心理健康月”主题班会活动。
宁静小学校三年一班积极响应学校号召于2024年4月18日召开了“拥抱情绪，向阳生长”心理健康主题班会。
此次班会得到了学校领导极大的重视与支持，校长蔡英鹏以及其他校领导都亲莅现场观看！
同时，三年一班的老师和家长们也对此次班会极为重视，积极参与班会的各项筹备工作。
在班主任黄晓涛老师的带领下，同学们认真积极地排练。终于，在老师、同学和家长的努力下，这次丰富多彩、形式多样的精彩班会得以呈现在大家面前！
心理健康教育就像是同学们生活中的一盏明灯，照亮同学们前行的道路，帮助同学们更好地认识自己，理解他人，更好地应对生活中各种挑战。
此次班会的意义在于，希望大家能够更深入地了解心理健康的重要性，学会如何调节自己的情绪，培养积极、健康的心态。
这次班会，节目类型多种多样，通过歌舞表演、情景剧、三句半、古诗串烧、相声、古筝演奏等不同形式向同学们传达了心理健康的重要性。
一首欢快的歌曲——《彩色的情绪》，拉开了三年一班“拥抱情绪，向阳生长”主题班会的序幕。
通过这首歌曲，让同学们知道了各种不同的情绪构成了丰富多彩的人生，彩色的情绪就是同学们每天生活真实的写照。
接下来，班长冯思涵发言，呼吁同学们通过此次班会，重视心理健康，关注情绪管理，共同守护内心的晴空。
一本绘本故事《情绪小怪兽》，激发了同学们积极的思考和热烈的讨论。
让同学们知道了情绪小怪兽并不是我们的敌人，而是每个人内心的一部分。只有同学们真正了解情绪，才能更好地与情绪小怪兽相处。
心理健康就像是一面镜子，只有我们自己才能让它发光。通过相声表演《心灵充满阳光》告诉同学们，遇到沮丧的事情，不要害怕，不要逃避，我们可以通过运动、音乐、画画、倾述的方式来放化解情绪、放松心情，当我们开始正视情绪，情绪也会逐渐变得平和。
情景剧《破茧成蝶》通过一个小故事，给同学们呈现了遇到困难和挫折，该如何做？
就像《破茧成蝶》里的主人公，只要同学们勇敢面对，就能拥有力量，破茧成蝶，展翅高飞。
《古诗串烧》这一节目，通过古诗诵读，让同学们了解了古人可以通过诗词来调节自己的情绪，用诗句来抒发自己的情感，进而学习了古诗中情绪表达的智慧。
为了让同学们了解音乐在情绪管理中的作用，班会中通过一曲古筝演奏《渔舟唱晚》，让同学们体会到了优美动听的旋律，给人带来的那种仿佛置身于夕阳下的湖光山色之中，渔民们满载而归的喜悦情景，进一步体会到了音乐帮助同学们表达和调节情绪的作用。
俏皮的三句半表演《快乐成长》通过琅琅上口的句子，告诉同学们快乐成长、保持心理健康该如何做。
歌舞表演《勇气大爆发》通过欢快的音乐旋律和充满活力的舞蹈动作，让同学们知道了生活中总会有各种各样的困难和挑战，面对困境，需要勇气，敢于追逐梦想！
伴随着一曲《阳光总在风雨后》，班会进行到了尾声！
正如班主任黄晓涛老师对同学们的寄语所说：“希望同学们学会正确认识不同的情绪，希望同学们学会处理不同的情绪，希望同学们拥抱情绪，向阳生长，书写自己健康快乐的精彩人生！”
这次班会让同学们收获颇丰，相信同学们在以后成长的道路上，不仅拥有健康的身体，还拥有健康的心理！
审 核：杨桂华
总策划：于海艳 魏丽丽
策 划：黄晓涛
执 行：三年一班全体师生
文 稿：黄晓涛
摄 影：邓国强