第九周食谱
星期一（4月22日）
早餐：蔬菜盒子、玉米棒、小米山药南瓜粥
午餐:香米饭、香菇土豆炖鸡块儿、清炒笋丝、西红柿鸡蛋汤
晚餐：玉米面小馒头、五花肉萝卜炖粉条、鸡蛋面穗汤
加餐：水果、白萝卜陈皮汤
食疗水：白萝卜陈皮汤
功效：润肺止咳、理气化痰、健脾开胃
星期二（4月23日）
早餐：糖三角、黄瓜炒鸡蛋、凤凰玉米羹
午餐：红烧牛肉面、鸡米花、葱油小饼
晚餐：西芹炒黑木耳、双色花卷、大米红枣粥
加餐：牛奶、小面包
星期三（4月24日）
早餐：红枣梗米粥、三鲜包子、香卤鹌鹑蛋
午餐：香米饭、黄豆芽烩小酥肉、五彩时蔬烧腐竹、大白菜豆腐麻酱汤
晚餐：肉丝炝锅面、香葱烙饼
加餐：水果、山楂苹果红枣水
食疗水：山楂苹果红枣水
功效:开胃健脾，化积消食
星期四（4月25日）
早餐：豌豆炒肉沫、花样馒头、雪梨银耳粥
午餐：五彩手工水饺、原味面汤
晚餐：香葱小花卷、牛奶麦片粥、西红柿炒茄丝
加餐：酸奶、水果
星期五（4月26日）
早餐：豆浆、水煮鸡蛋、水煎包
午餐：香米饭、木须肉、蒜苔炒鸡蛋、三鲜菌菇汤
晚餐：八宝粥、烙馍卷菜
加餐：水果
美食推荐《豌豆炒肉沫》
豌豆炒肉沫
营养价值：
青豆营养丰富、富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、多种维生素及矿物质、肉类更是优质蛋白质的来源。
两者同食满足孩子成长营养需求的同时增进肠道蠕动促进消化。
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