春日暧阳，微风和煦，走到户外，享受阳光。
用脚步丈量风景，用身心感受健康。
2024年4月20日，由乳山市教育和体育局，乳山市卫健委，乳山市疾病预防控制中心，乳山市文明城市创建和卫生城市复审工作指挥部，乳山市慢性病综合防控示范区建设工作领导小组联合举办。山东省燕喜堂医药连锁有限公司承办的“一二三四奔健康”专项行动暨2024年乳山市健步走活动”，主会场在风景美丽的金牛山公园举行。来自乳山市老年体协各活动站及多个社会团体组织共500余人参加了健走活动。
为认真贯彻落实《体育总局关于进一步做好老年人体育工作的通知》精神，加强老年人科学健身，大力普及推广群众体育健身健步走活动。乳山市老年体协每年都坚持举办持杖健走和徙步健走培训工作。由老体协持杖健走专委会派教练员指导教学，传授健步健走要领与技巧，旨在引导老年人“迈开双腿，摆动双臂，走出健康，走出幸福”，激发广大老年人积极参与体育健身运动热情。
健步健走运动是大家共认的一项最佳群众性体育健身项目。当人们走进大自然，享受阳光，享受着清新的空气，迈开双腿，摆动双臂幸福前行时，身体感到无比的放松，心无杂念精神饱满。走出疫情阴霾的老年人更是喜欢。人人要健康，人人爱健身，积极参加体育健身活动巳成为广大群众生活中的首要部分。
上午9点，健步走队伍随着出发的号令浩浩荡荡的出发了，队员们迈着骄健的步伐，摆动双臂，昂首挺胸，伴随着激昂的音乐大步向前。健走队伍由母爱广场出发，沿着唐山路前行，经过开发街，幸福三路，挺进新华街后再返回到主会场，全程6000多米。一路上人们满怀激情，欢歌笑语中一边疾步向前，一边观赏着沿途的鲜花和美景，沉浸在幸福和欢乐中，为成为健走大军中的一员而感到无比自豪，笑脸上展现出满满的幸福感。
至上午10点多，全体人员安全走完全程，顺利的返回会场，圆满完成了一次非常好的有氧运动，人人皆大欢喜载誉而归。
会场上，乳山市好美婚庆公司和乳山武德武术学校的小学员为观众们进行了精彩的表演。
乳山市老年体协
供稿：王 敏
摄影：于光政
2024年4月21日