为了提高同学们的心理适应力，减缓中考学习压力，促进情绪管理和增强自信心，4 月 19 日下午，杏花岭区一中为初三学生举办了一场精彩纷呈的心理健康团体活动。此次活动的主题是:赋能蓄力 共迎挑战，旨在舒缓学生压力，提升信心，并为他们赋予更多能量。
本次活动包含了丰富多样的内容。
在自我探索类环节中，同学们在专业老师的带领下，通过面具绘画、oh 卡牌、生命礼物和人际关系团体等活动，勇敢地表达自我，发现自己的潜能。
情绪抒发类活动为同学们提供了排解压力的新途径。
鼓圈演奏让同学们用有节制的肢体敲击释放压力。
压力纸飞机放飞了烦恼。
团队协作活动更是精彩纷呈，不仅考验了同学们的默契，也使同学们在游戏中感受到团体凝聚带来的支持力量。
珠行万里、环游世界、重走长征路、神笔马良和雷区取水、音乐魔方等项目让大家在欢声笑语中增强了团队合作的能力。
活动现场气氛热烈，同学们积极参与，阵阵掌声和欢呼声此起彼伏，烦恼和压力也随之烟消云散。
本次活动对于学生本人、学生家庭和学校以及社会都具有重要意义。对于学生而言，它帮助他们缓解了学业压力，提升了心理素质，培养了团队协作能力，让他们能更好地面对挑战。对于家庭来说，学生的良好心态将促进家庭氛围的和谐。对于学校，活动有助于营造积极向上的校园氛围，提升教育教学效果。
2023年5月11日，教育部、全国妇联等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，可见国家对青少年心理健康的重视。 今后，我校将持续做好学生的心理健康工作，为培养身心健康的未来建设者贡献力量。
最后，我们要感谢杏花岭区社会心理服务中心承办了此次活动，他们的专业和用心为学生们带来了难忘的体验。
红紫芳菲四月天，在这充满生机的时节，祝愿我校毕业班的同学们能够蓄力奋发，以良好的心态面对两个月后的中考，让生命之花绽放光彩!