大家好，今天给大家分享的绘本故事是《🦁狮子的白开水》，是由我们班的孙浩森小朋友和他的妈妈一起为我们分享这篇绘本故事，亲子共读，爱的陪伴，温馨时刻，让我们一起聆听故事。
在此，非常感谢浩森小宝贝和浩森妈妈的精彩分享。
推荐理由：
人体有百分之六七十是水分，水分帮助人体进行分泌、循环、发汗散热等等。因此，适当补充水分，对健康十分重要。但是，不是所有饮料都适合长期饮用。小狮子立欧爱喝的冰凉甜腻的奶茶、可乐等，大多只能满足嘴巴的享受，对我们的身体来说，伤害与负担绝对大于帮助与滋养。
小狮子立欧是非常喜欢喝冰冰凉凉的饮料，都可以当一天三餐了，但后来它却把饮料戒掉了，而喜欢上了喝白开水，它为什么会爱上喝白开水了呢？让我们一起来听一听这个故事，里面有答案哦。
浩森小宝贝和浩森妈妈为大家分享绘本故事《🦁狮子的白开水》
小狮子立欧最喜欢喝饮料，无论是红茶、奶茶、可乐……，只要是冰的甜的，他都喜欢！
“炎热的夏天，来杯冰凉香甜的饮料，真是超级享受。”立欧说。
打开立欧的冰箱，除了各种喝的东西，几乎看不到其他食物！“嗯……今天的心情,适合调制一杯我的独门饮料！”
这一天，立欧拿出红茶、奶球、粉圆……开始烧水。
“冰块绝对不能少……对了，再多点糖浆！”他边调边提醒自己，最后用力摇着杯子说：“立欧牌珍珠奶茶要完成喽!”
“立欧牌珍珠奶茶果真好喝！”立欧喝完，打了一个饱嗝……
就这样,一连几天,他灌下一杯又一杯冰冷甜腻的饮料,连三餐都不怎么吃!
“肚子不饿,干吗一定非得要吃饭呢?!”他一点也不介意。
一天早晨,立欧打开冰箱……“啊!没有饮料了。必须赶快出去买才行！”他立刻准备出门。
就在踏出大门前，他突然觉得肚子……好像怪怪的！
“是不是该先上个厕所呢?”想了一下,他最后决定，“饮料比较重要，还是先忍一忍，出去再说！”
一步、两步、三步……走不到十步，立欧的肚子一阵翻搅！
“啊!来不及了……糟糕!”他捂着屁股,在心里狂喊，“厕所！厕所！”立刻冲回家去。
“真丢脸！还好没人看见。啊……好痛！哎哟！”他边拉肚子边哀号。
“计划泡汤了！”拉到最后，力气都没了，立欧心里想，“得先去看医生了！”
为了避免再度拉在裤子上，立欧包着尿布，走出家门。
“万一被人发现我包尿布,就太丢脸了!”一路上,他小心翼翼迈着步伐，故作轻松的模样……
可是……啊!又来不及了!还好这次有……尿布!
一走进医院，他马上冲进厕。
“犀牛医生……”从厕所出来，立欧虚脱地说，“肚子好痛，泻个不停！”
“你躺下，让我看看。”犀牛医生边检查边问，“你最近吃了什么东西？”
“嗯……珍珠奶茶、汽水、可乐、咖啡……”立欧回答。
“怎么都是又冰又甜的东西，难怪你会变成拉肚子狮子！”犀牛医生说。
“先给你打一针止泻。”犀牛医生拿出针筒。“啊……啊！”立欧痛得大声喊叫。
“喝冰水最伤肠胃了,”犀牛医生继续说,“尤其是不卫生的，更容易让肠子里有害细菌变多，引起发炎、拉肚子！”。
“有害细菌?什么是有害细菌啊?”立欧听不懂。
“我们的肠子里有超过500种的细菌……”犀牛医生解释说。
“500种！”立欧吃惊地说，“要全部消灭吗？”
“不是，细菌有好也有坏。好细菌会帮助我们消化吸收食物。”犀牛医生说，“所以，如果你不想成为拉肚子的狮子，一定注意吃健康的东西,才能增加好细菌、减少坏细菌!”
“那我该怎么做呢？”立欧问道。
“别再把又冰又甜的饮料当饭吃了,”犀牛医生说,“多吃蔬菜水果和糙米麦片吧！”
“那口渴呢？”立欧又问。
“口渴就喝白开水呀！”犀牛医生说，“别再来这儿拉肚子了，实在很臭！”
立欧红着脸离开了诊所。
不敢、也不想再度成为拉肚子或包尿布的狮子,现在立欧口渴时,都是喝自己煮的开水!
“你要不要也来一杯立欧牌特制白开水呢？”立欧常常问他的朋友说。
健康小常识：
冷饮，容易引起肠胃发炎、过敏、气喘、新陈代谢不良……过甜的饮料，则会造成蛀牙、心血管疾病，以及血糖、脂肪、胆固醇过高等等问题。喝太多饮料，也会让孩子食欲不振，影响三餐的正常饮食，造成营养不均衡。因此，设法养成孩子饮用健康饮品的习惯，十分重要。
第一，从小养成孩子吃东西后漱口的习惯，有助于他们喜欢保持口腔清爽的感觉，避免对口味过重的各种饮料上瘾。
第二，教给孩子饮食方面的相关知识，也有助于他们选择对自己有益的饮品。
第三，平日备好适当的饮料，随时给孩子补充水分，也可以减少孩子接触不良饮品的机会。
基本上，白开水是必备饮料，不含化学色素，也没有各种人工合成的味道，对人体造成的负担最小，益处最大。再者，新鲜果蔬汁也是不错的选择。平常买点适合打汁的水果和蔬菜，例如苹果、奇异果、柠檬、橙子、菠萝、番茄、胡萝卜、芹菜……除了补充水分，还富含维他命及纤维。加入芝麻、麦片、腰果、杏仁等，美味又营养。