食谱分享(第十周)
4月22日(星期一)
早餐:肉丸瘦肉粥+蒸玉米棒
水果餐:时令水果
午餐:白米饭+梅菜蒸肉饼+西兰花炒肉丝+茶树菇红萝卜乌鸡汤
午点:小白菜肉末汤米粉
4月23日(星期二)
早餐:葱油包菜瘦肉捞面+紫菜鱼蛋汤
水果餐:时令水果
午餐:白米饭+番茄炒鸡蛋+青瓜炒虾仁
午点:瘦肉粥+小餐包
4月24日(星期三)
早餐:猪銘肝瘦肉粥+滑肉包
水果餐:时令水果
午餐:小米白米荞麦饭+瑶柱瘦肉蒸滑蛋+莴笋红萝卜土豆炒肉+枸杞菜鱼青汤
午点:生菜肉丝捞螺丝粉+学生牛奶
4月25日(星期四)
早餐:菠菜瘦肉汤米粉
水果餐:时令水果
午餐:白米饭+腐竹支黄豆焖红烧肉+包菜玉米粒烩肉丁
午点:莲子百合红豆沙+蒸红薯
4月26日(星期五)
早餐:皮蛋瘦肉粥+奶黄包
水果餐:时令水果
午餐:白米饭+虫草花红枣蒸鸡肉+瘦肉炒菜心+山药红萝卜香菇瘦肉汤
罗汉果菊花茶+蛋糕