校领导陪餐安排
周一：李小东政教主任
周二：李应强校长
周三：张育田副校长
周四：于进宏副校长
周五：周燕利副校长
师生同吃一锅饭，老师陪餐暖人心，体现了学校以人为本的办学宗旨，保障了学生舌尖上的安全，为学生身心健康成长保驾护航。
合理膳食
"民以食为天，食以安为先"！学校食品卫生、食品安全关乎着每一名学生的健康。为了规范我校食堂管理工作，进一步提高食堂工作人员的服务水平和安全卫生意识，给孩子们提供一个科学、均衡、合理的膳食结构。为此，我们实施了营养膳食科学管理办法，以确保学生的营养均衡、促进学生的身体健康。
来看看我们食谱吧！😀
4月22日 星期一
主食：米饭🍚
配餐：铁锅炖排骨
蒜苔炒鸡蛋🐔🥚
麻婆豆腐
手撕包菜
营养价值
排骨含有丰富的铁和血红素，能促进身体半胱氨酸的合成，改善缺铁性贫血。排骨含有铁、锌等微量元素，能增强筋骨。排骨含有丰富的肌氨酸，能增强人体免疫力。排骨富含蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原、磷酸钙、骨粘蛋白等营养物质，能为人体提供所需营养。
4月23日 星期二
主食：烩麻食
配餐：水果，菠萝包
营养价值
香蕉富含维生素A、B、C、E。维生素A能增强抵抗力，保持正常的视力和生殖力；维生素B有助于促进食欲、助消化，并保护神经系统；维生素C有抗氧化功能，有助于抗击自由基。香蕉的矿物质成分主要包括钾和镁，这两种元素对血压有一定的调控作用。钾对人体的钠具有抑制作用，镁则具有消除疲劳的效果。香蕉还具有丰富的食物纤维，这种成分能促进肠道蠕动。香蕉可以作为一种快速的能量来源，因为香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收。同时，香蕉还含有淀粉、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、铁等多种酶类。
4月24日 星期三
主食：米饭🍚
菜品：香辣鸡米花
宽粉红烧肉
青笋炒花生米
青椒烧茄子
营养价值
红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。红烧肉中含有大量的维生素，如维生素B6、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C、维生素E等。此外，红烧肉还含有大量的微量元素，如钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、锌、硒、铜、锰。红烧肉中的脂肪及其分解产物带有浓郁的香味，烹饪手段使其口感极佳，食用有开胃健食之效，适合在吃饭前吃几块开胃。红烧肉属于肉类，含有很多的脂肪酸和蛋白质，在食用之后其最终产物属于酸性物质，在营养学上红烧肉属于酸性食物，食用可调节体内酸碱平衡，并且红烧肉钾钠离子的含量也很高，对体内的电解质平衡也有很强的调节作用。红烧肉的原材料是五花肉，其肉质中含有很多的血红素，其中有较高浓度的有机铁，这种氨基酸能促进体内铁质的吸收，因此，食用红烧肉能改善贫血症。
4月25日 星期四
主食：烩剪刀面
配餐：饮品，藤椒鸡排
营养价值
鸡排的营养价值非常丰富，含有大量的维生素a、维生素b、膳食纤维、钙离子、锌离子、胡萝卜素等营养成分。鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体和增强免疫力。
4月26日 星期五
主食：米饭🍚
菜品：青笋炒肉片
番茄炒鸡蛋
酸辣土豆丝
素炒银牙
营养价值
番茄炒蛋的营养价值如下：抗氧化、保护心血管：番茄炒蛋中含有大量番茄红素，这种成分具有较强的抗氧化能力。可有效清除体内自由基，保护细胞，番茄炒蛋中含有丰富维生素c，番茄中尼克酸可维持胃液正常分泌，促进红血球形成，保护血管壁弹性，有助降低血压，可改善高血压和冠心病。鸡蛋富含大量蛋白质、卵黄素、卵磷脂以及矿物质元素。都是人体必不可少的营养物质，适量食用可补充身体营养，提高免疫力。鸡蛋中的蛋黄含有丰富的蛋黄素、卵磷脂、维生素以及钙、铁、磷等微量元素，具有较高的营养价值。这些营养成分有助于为人体的日常运行提供养分，也有助于增进神经系统的功能。番茄和鸡蛋的结合，形成了营养素的互补，不仅健脑抗衰老，而且开胃健脾。
温馨提示
- 针对小学生菜品不放辣椒。🌶
- 免费加餐，保证吃饱。
- 在孩子吃饱的情况下杜绝浪费。
- 希望老师同学们用餐愉快。