在中国公园广场里，每当音乐响起有时我会情不自禁和大家翩翩起舞，陶醉自我，自由舞有鬼步舞、的士高等，交谊舞有三步、四步、水冰舞等。喜欢跳舞的人跳一个晚上都不觉的累。现在来柬埔寨火电厂工作，每天晚上都去打兵乓球（除了要加班）风雨无阻，刚开始没有人教打兵乓球动作不规范，经常把跳舞的动作用在打兵乓球上，经过一段时间和兵乓球高手交流后，水平有所提高，自己总结打乒乓球和跳舞的共同点：1、轻灵跳跃，柔和翻滚——乒乓球舞蹈的动作特点：乒乓球跳舞主要以乒乓球的扣球、旋转、摆短、劈长、挑打、晃撇、快带、高调弧圈、前冲弧圈、反手拧拉、正手拧拉等动作为基础，通过舞者的身体语言和灵活的舞蹈动作表现出来，让人感受到一种轻灵跳跃、柔和翻滚的美感。
2、花样百出的球拍舞步——乒乓球舞蹈的动作多样性乒乓球跳舞中的舞蹈动作非常丰富多样，有拍击球、接球的动作，也有的快速移动、转身等动作，这种多样性使得乒乓舞蹈更富有观赏性。
3、舞者的魅力与技巧——乒乓球舞蹈的训练要求乒乓球跳舞要求舞者具备良好的身体柔韧性和协调性，同时需要具备一定的乒乓球基本技巧，舞者的优雅和独特表演风格也是其魅力所在。
4、从乒乓球舞蹈中感受运动的快乐——乒乓球舞蹈对艺术享受乒乓球跳舞不仅仅是欣赏一场舞蹈表演，更是在欣赏的过程中感受到乒乓球运动所带来的快乐和激情，让人陶醉其中。
5.有效缓解压力——乒乓球舞蹈是一种释放现在工作压力就像一座大山，打乒乓球和跳舞转移注意力是减缓压力的有效方法，达到非常有效的减压作用。
6.治疗疾病——乒乓球舞蹈也是健康的锻炼长期坚持打乒乓球和跳舞运动可以对颈椎病，肩周炎，腰椎痛等大部分慢性疾病都有预防和明显的治疗效果。
7适当的运动——乒乓球舞蹈有提高的睡眠质量打乒乓球和跳舞之后大汗淋漓，精疲力竭后洗个澡由内而外的惬意感袭来，那时候只想躺在床上美美的进入梦乡。因为睡得好，所以醒来的时候自带清醒光环，又是充满活力的一天。
我们不仅能够感受到乒乓球运动的魅力，还能欣赏到独特的舞蹈艺术形式。乒乓球舞蹈将乒乓球运动与舞蹈完美结合，展现出了一种别具一格的美感，为我们带来了艺术与运动的双重享受。希望更多人能够关注和参与到打乒乓球和跳舞中，让乒乓球的舞动之美在西港火电厂范围内得到更广泛的传播。