酒玖的简篇

姓名:王和龙

班级:高二二班

形体优美:经过形体训练(如挺胸、抬头、收腹)能够塑造挺拔身姿,让形体更优美,有利于矫正我们的不良体态,如驼背、脊椎侧弯、含胸等。

身体健康:通过规律的练习能够激活和唤醒身体,还能缓解久坐或久站造成的腰背酸痛等。

动作协调:通过科学的走姿练习、站姿练习,让你站有站相、坐有坐相,也能增强自身的平衡性、协调性。