投篮10次

学校：海南屯昌思源实验中学

班级：高二（3）

姓名：陈丽雅

指导老师：刘霞

打篮球有很多好处。首先，它是一项全身运动，能够帮助你保持身体健康和增强体能。打篮球需要奔跑、跳跃、变向等动作，能够锻炼心肺功能，增强肌肉力量和灵活性。

其次，打篮球能够培养协调性和平衡感。在比赛中，你需要同时控制身体平衡、运球、传球和投篮，这些动作需要良好的协调能力和平衡感。