【和乐 明叔·党建+督导】从“心”开始，赋能蓄势——信州区中小学管理人员和班主任心理健康培训第三期（六小片区）

为进一步推动师生心理健康，助力教育教学工作，创造更加和谐的工作氛围，帮助师生缓解压力，培养具有幸福感的学生。2024年4月20日上午，信州区中小学管理人员和班主任心理健康培训讲座六小片区第三期在明叔小学树人堂报告厅举行。

徐文霞老师强调中小学生心理危机问题的严重，教师要提高预防中小学生心理危机意识，学习心理危机干预的基本理论，做好心理危机的评估以及做好心理危机干预的措施。

姚灵菊老师向大家开展了情绪管理与催眠专题讲座。

在日常的工作和生活当中，人们没有办法选择某一种情绪的出现，冷不丁的就开始或者焦虑、或者抑郁、或者愤怒、或者悲伤、或者恐惧……姚灵菊老师向教师们介绍如何使用催眠来应对负面情绪出现以后如何去正确地应对。

行为学派以学习理论为基础，认为个人的行为是在外在环境的刺激和特约下形成和改变的，并强调通过学习过程改变行为。它的主要观点有：认为心理学的研究对象是行为而不是意识，行为是有机体用以适应环境刺激的各种身体反应的组合；相信有一个因素就会产生一个结果；强调环境对人的影响，认为环境在人的行为中是绝对重要的；人的行为是要控制，并且可以控制的。

方慧琪老师指出，从这一理论中，教师在日常的心理治疗工作中，可以使用系统脱敏疗法，这是是行为治疗的技术之一，它又称交互抑制法，利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。