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小学生正处于身心发展的关键时期,心理健康对其成长具有至关重要的影响。自我情绪的管理能力、社交技能的培养、自信心的建立、挫折时的应对机制、学习动力的激发、人格健全的发展、家庭关系的和谐以及社会适应的能力,均应该在小学生阶段帮助其树立健康的意识和能力的培养,以及正确观念的养成。
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我校一直以来多方面多维度关注学生心理健康,将心理健康课程的实施纳入学校总体工作计划中。教导处按照课程标准开足心理健康课程,每班均有班主任教师兼职心理健康课的教学,同时设有心理健康课教研小组,由学校持证教师王朝霞、王芳两位教师任组长,学校政教处定期组织学科组教研商榷,坚持在合理使用教材的同时充分结合每个年龄段学生特点或者当下遇到的时事问题,进行实效性的备课和务实性的团建活动。
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4月17日,依据学校心理健康活动计划,由王朝霞教师执教,组织四年级学生在学校会议室进行了一堂题为“人际大富翁”的心理健康课及团建活动。
拥有良好的人际关系可以为学生提供实际的客观支持,如个体在社会中受尊重、被支持、被理解的情感体验;以及个体之间相互支持。本课旨在通过游戏体验、小组讨论分享、学以致用等环节引导学生认识人际支持的重要性,学会区分影响人际关系的积极与消极因素,激发学生主动创造人际和谐。
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本次活动旨在帮助学生认识什么是人际支持及其对自己的重要性,培养学生积极、支持、互助的情感,并将这些积极情绪转为内部动力。发挥学生的主观能动性,发现和应用身边的人际关系解决生活中的困难,积极调动人际关系资源调节自己的生活。
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(一)导入活动——人际剥夺实验
教师引导:通过事例与体验,得出的结论,人生是一段很长的征程,我们不可以做到彻底的固地自封,长期的自我封闭只会影响我们正常的身心发展。那什么是人际支持呢?
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人际支持是指人们感受到来自他人的关心和支持。在满足了基本的生理和安全需要之后,我们会追求更高层次的需要,归属与爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。而人际支持就能够满足我们对于归属与爱的需要、尊重需要及其他层次的社会需求。
人际交流和人与人之间的情感支持,可以使我们避免孤独感,获得归属感,价值感和满足感。相反,如果人际支持系统不足,就容易产生焦虑,没有归属感,面对挫折时承受能力下降,丧失自信心,严重者还会产生抑郁倾向。
(二)人际彩虹圈
如果把你的朋友圈看作颜色层层递进的彩虹圈,每一层都有谁呢?谁在彩虹圈的最里面离你最近?谁离你稍远呢?
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学生在作业单中绘制自己的人际彩虹圈,把人际交往圈看作彩虹的半圆,圆心代表自己,依照心理距离的远近,把可以给予自己支持的朋友的名字填入彩虹圈。
通过绘制"人际彩虹圈"的形式,探索自己的人际支持系统,思考构成自己的人际支持系统的人员数量和身份,进而发现自己的人际财富以及待开发的交往领域。
(三)人际大富翁
怎样成为人际大富翁呢?就从大富翁游戏开始吧!
游戏要求:按照班级人数分配小组,教师作为裁判,公正计分。
①展示人际大富翁地图
②小组成员接力,轮流出来掷骰子玩游戏。(根据时间分配确定投掷几轮骰子)
③游戏过程中,若同学需要表演或分享,请保持专注、尊重的态度,待其结束后再进行下一轮。
④机会牌、命运牌做到可加两分,做不到扣两分。
命运牌举例:邀请一名同学完成坐地起身活动;向曾经帮助过自己的同学真诚道谢;向自己有意或无意伤害的同学真诚道歉;说出自己做过的一件助人为乐的事情;向一位同学提出批评与建议,并保证他不会生气。
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机会牌举例:唱一首歌,分享一件你觉得很得意的事情,安利自己的偶像或欣赏的人物,说出一件能让人际关系变得更好的具体行为。
在这个活动中,学生们体验到了哪些可以为人际财富加分的技巧,哪些又是会给人际关系遭受损失的失误。
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活动总结:在活动过程中我们学会了人际交往的技巧,要懂礼貌、帮助他人、陪伴支持、懂得欣赏、理解和宽容,财富不是真正的朋友,朋友却是永远的财富。
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(四)为爱加分
①每位学生按需领取幸运卡片
②在幸运卡上写上表达理解、感谢、关心欣赏或者道歉的话语或者行为的表达。
③课后送给想要送给的人
通过本次活动,学生受益匪浅,深刻体会到拥有良好的人际关系可以给我们带来欢乐,更可以在我们遇到困难时给予我们陪伴、支持和帮助。
人际财富需要我们用心去呵护。
多一些欣赏、宽容和理解,少一些指责、苛求和偏见,一定能帮助你拥有更多的人际财富。
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