为了深化郑州大学第一附属中学的学生对眼部健康的认识，进一步培养他们的爱眼护眼意识，4月18日下午，我校诚挚邀请到郑州大学第一附属医院（简称郑大一附院）的博士专家团，为学生们呈现了一场以“青少年近视防控”为主题的科普公益讲座。讲座由我校团委书记吴轶主持，校长王香枝、教务处主任郭焕东及近百位热切的学生们共同聆听。
团委书记吴轶主持活动
郑大一附院团委书记王冲讲话
郑大第一附属中学代表向郑大第一附属医院志愿者献花
在讲座的温暖氛围中，郑大一附院眼科副主任医师李秀红教授以富有感染力的语言和引人入胜的实例，详细阐释了眼睛的精巧生理结构、近视的成因及其有效的预防措施。李教授着重指出，尽管遗传因素在近视中起到一定作用，但不良的生活习惯，诸如不合理的睡眠时间、长时间沉迷于电子产品、户外活动的匮乏以及不健康的饮食习惯等，同样是诱发近视的罪魁祸首。她深情地呼吁学生们要养成良好的生活习惯，悉心呵护自己的双眼。
在讲座的互动环节，学生们怀着浓厚的兴趣积极提问，李秀红教授则耐心细致地一一解答，并给予了专业的护眼指导。学生们纷纷感慨，通过这场讲座，他们对近视的成因和预防方法有了更为深刻的理解，同时也深刻意识到了眼睛保护的重要性。
我校始终将学生的身心健康，尤其是视力保护，置于重要位置。此次与郑大一附院博士专家团的愉快合作，不仅为学生们带来了宝贵的眼健康知识，更进一步激发了他们的护眼自觉性。我们由衷感谢郑大一附院博士专家团的倾情参与，为学生们的健康成长提供了坚实的保障。
展望未来，我校将继续坚守初心，关注学生的视力健康，加强与专业医疗机构的紧密合作，共同守护学生们的璀璨“睛”彩世界。同时，我们也诚挚地呼吁广大家长和社会各界人士，携手关注青少年的视力问题，为他们的茁壮成长贡献一份力量。让我们共同为孩子们筑就一个明亮、健康的未来！
1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
6.每学期配合教师、医生做好检查。
7.保持做眼保健操，学会保护眼睛。