做髋关节置换的病人，当你出院的时候，原本坏掉的髋关节已经被一个完好的人工关节---假体所替代了。
出院的时候，病人一般处在使用助行器或拐杖行走的状态，通常不需要别人的搀扶。
髋关节置换病人回到家中后，应尽可能少的帮助下穿衣、上下床、坐椅子和上厕所。但是需要注意的是动作幅度不应过大，在关节置换术后的前几个月应小心不让假体脱落，平日应进行适当的复健来强壮关节。同时，加强对新关节的照顾也很重要。
那应该如何照顾你的新关节呢？
你需要牢记一点，不止在更换关节的最近几个月要注意防止假体脱落，即使在你从手术中完全恢复后，也不能进行诸如滑雪、足球、橄榄球等损伤关节的运动
在日常生活中比如：
一、床上转移：应从手术侧离床，保持患侧髋关节保持外展位。
二、当保持坐位时你应该：
1.不要再同一个姿势下维持30-40分钟。
2.不要跷二郎腿！
3.双脚和双膝向正前方伸，不要向内或向外倾斜。
3.尽量坐椅背垂直有扶手的椅子。
4.避免坐太低的板凳，坐位时应保持髋关节高度高于膝关节，如果不能维持这个角度，最好坐一个坐垫。
5.从椅子上坐起来时，要学会借用双臂的力量，双手撑起扶手作为支撑。
三、上厕所：身体先后倾，患腿往前伸直，缓慢坐到坐便器上，应注意屈髋不能超过90°（肚子与大腿之间的角度）。
四、取物：术后三个月不能弯腰捡东西。
五、当走楼梯时:上楼梯时，先迈没有做手术的一侧，下楼梯的时候则相反，应先迈出做了手术一侧的腿。
六、穿脱鞋袜：请别人帮忙或使用鞋拔子，选择不系带的松紧鞋。
在锻炼的过程中应注意以下几点：
1.密切观察伤口情况，若出现伤口红肿热现象，请及时就诊。
2.训练中，训练的强度应循序渐进，不要出现过度疲劳。
3.行走运动循序渐进，逐渐增加。
如果您有需要，请与我们联系。
交通医院外科王金磊主任（外科主任、副主任医师）：18769885789（微信同号）。交通医院外科联系电话：0538-2185558。地址：位于山东省泰安市泰山区迎胜路101号（华泰大酒店对面）。市内可乘5路、23路、36路、65路、66路，迎胜路北段下车。