腾芳“食”光  --腾芳小学2024春期第1️⃣1️⃣周食谱

腾芳小学
创建于04-19
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让每一个乐娃吃好                           

                         让每一个生命快乐成长

       春季气温逐渐回暖,孩子们体内新陈代谢到了最旺盛的时期,此时血液循环加快,呼吸消化功能增强,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,是孩子们长高的黄金时期。为此,春季应该特别注重补钙,摄入充足的含钙食物。如:胡萝卜、海带、黑木耳、虾、奶制品等。同时,还应该提醒孩子们减少糖、巧克力的摄入,其中含有较多的磷酸盐,会阻碍钙在体内的代谢。除此之外,这一周,餐厅还准备了哪些营养丰富的佳肴呢?一起来看看吧!

第10周 ,值周班级—203班

乐娃们最喜欢的菜:胡萝卜烧蹄髈

第11周:乐娃们推荐新菜:肉沫粉丝

             星期天(4月28日)

        肉沫粉丝      培根胡萝卜

        红烧豆腐      筒骨紫菜汤

            星期一(4月29日)

         豆干肉丝          黄豆烧肉

        清炒瓢儿白       筒骨冬瓜汤

             星期二(4月30日)

          猪肉韭菜(白菜)饺子

   肉丝炒饭              龙骨小菜豆腐汤

    一粥一饭当思来之不易,合理搭配铸就强健体魄。希望乐娃们好好吃饭,身体棒棒!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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