什么是女性盆底功能障碍
女性盆底功能障碍（femalepelvic floordysfunction，FPFD）是指盆底组织因损伤、衰老等病因造成盆底组织结构发生病理改变，导致相应器官功能障碍系列疾患。
妊娠和分娩是FPDF的独立危险因素。妊娠和分娩对盆底神经、肌肉和筋膜的牵拉损伤会导致盆底支持组织松弛，出现盆底功能障碍性疾病。
盆底功能障碍临床症状包括：盆腔器官脱垂、性功能障碍、盆腔疼痛、尿失禁、粪失禁等。
女性盆底功能障碍的发生率
美国对7924例非孕期妇女的体检和调查显示，女性盆底功能障碍的发病率为25%，其中包括17.1%的尿失禁，9.4%的粪失禁和2.9%的盆腔器官脱垂。
Swift等对1004例18～83岁的妇女每年进行的常规妇科体检，采用POP-Q分期评估阴道壁膨出发生率：0度24%，1度38%，2度35%，3度2%。
李琳、郎景和等对全国范围内19024例成年女性进行流行病学调查后发现：成年妇女总体尿失禁发病率为30.9%；年龄、阴道分娩等是重要的独立危险因素。
什么是盆底康复
盆底康复是女性分娩后，针对心理健康、生殖系统、消化系统、运动系统等，进行身体、心理的健康管理服务，帮助妈妈们在产后恢复身体，让身体能够逐渐恢复至孕前状态。
一般来说，妈妈们在怀孕、分娩的时候，各个脏器的部位、功能都会有一定的变化。如果分娩后得不到有效的护理，可能导致妈妈们在分娩后产生疼痛、子宫复旧不良、盆底功能障碍、形体改变等，甚至导致产后抑郁。所以，妈妈们在分娩后，进行有效的康复治疗，非常重要。
盆底康复的作用
盆底康复，针对女性的身体恢复，采用多种辅助治疗方案，达到治疗疾病的目的。同时，用于缓解疼痛，改善盆底功能状态，改善形体状态，让身体逐渐恢复孕前状态。
哪些情况需要做盆底康复
存在症状由于孕期重力及激素的影响及分娩过程中的损伤，妈妈们在分娩后，可能发生疼痛，除宫缩痛之外，还可能出现会阴疼痛，剖宫产伤口疼痛及伤口愈合后疼痛牵扯感，腰背痛，骨盆带周围疼痛，肩颈痛，足跟、手腕痛等多种疼痛，影响自我照顾及照顾新生儿的能力，甚至影响产后的情绪。
这种情况下需要通过盆底康复治疗来改善。此外，出现盆底盆底功能障碍，子宫脱垂，压力性尿失禁等，对生活质量有影响者，也需要产后康复治疗。
希望改善形体状态妈妈们在孕期、产后营养摄入过多，活动量不足，导致脂肪堆积，肌肉松弛，皮肤紧张度下降；产后骨盆变形，导致产后形体变化。通过康复治疗及训练，可以实现骨盆正位，肌肉复位及加强，改善形体状态，调节身体机能，减少疲劳，恢复体形。
盆底问题的临床症状表现
1、咳嗽、打喷嚏或跑步、跳绳、爬楼梯、提重物时尿液会不受控制的流出；2、经常尿频、尿急、夜尿、尿不尽、排尿不适感，反复治疗效果欠佳；3、下腹坠胀、子宫脱垂、阴道前、后壁膨出、阴道松弛；4、性冷淡、阴道干涩、性生活不满意、性交痛、性欲减退、性高潮障碍或异常
盆底功能障碍性疾病防治指南建议
欧洲泌尿学会EAU、美国泌尿外科学会AUA、国际尿失禁专家咨询委员会ICI、英国国家卫生和临床医疗优选研究所NICE、美国妇产科医师学会ACOG等指南指出：
在专业人员指导督促下的盆底功能康复训练作为一线疗法，并至少持续3个月（A级证据）。
盆底肌训练治疗的强度应尽可能的加强（A级证据）。
同时，可考虑将生物反馈作为女性压力性尿失禁的辅助治疗（A级证据）。
对于控尿良好的初产妇，推荐进行专业人员指导督促下的盆底训练来预防尿失禁（A级证据）