“春生，夏长，秋收，冬藏”是自然界运化的规律，加强春季锻炼，可以强健体魄，保持旺盛精力 ，加强运动能够帮助儿童助长高！
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⛹🏻♂️热身部分：
绕篮球场地慢跑运球 球性练习
在热身运动中，活动身体各个部位，集中课堂注意力，熟悉篮球场地，建立规则意识。
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⛹🏻♂️基本部分：
⚡️原地高低运球
⚡️单双手体前变向
⚡️跳绳练习
通过各种行进间运球和跳绳练习，提高学生的上下肢力量和身体的协调性，培养学生勇于挑战和团结协作的精神品质。
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⛹🏻♂️结束部分：放松练习