2024年4月是第36个爱国卫生月
今年的主题是“健康城镇，健康体重”
什么是爱国卫生运动？
爱国卫生运动是指强化全民健康意识，养成文明卫生习惯，改善卫生条件，减少健康危害因素，提高公民健康水平的社会性、群众性卫生活动。
爱国卫生运动的前世今生
爱国卫生运动可以追溯到新中国建国初期，1952年在抗美援朝、保家卫国的浪潮中，推动了群众性卫生防疫运动的深入发展，人民群众把这项伟大的运动称之为“爱国卫生运动”。1978年4月，中共中央、国务院决定重新成立中央爱国卫生运动委员会，并发出《关于坚持开展爱国卫生运动的通知》。1989年，国务院发布了《关于加强爱国卫生工作的决定》。全国爱卫会第八次扩大会议确定，自1989年起，每年4月份为“爱国卫生月”。
为什么要开展爱国卫生运动?
爱国卫生运动是我国改善城乡环境卫生、提高全民健康水平和推进健康事业的有力举措。围绕解决不同时期人民群众生产生活中的突出卫生问题，由最开始的各地开展以除“四害”为中心的爱国卫生运动，之后逐步开展了改水改厕、“五讲四美三热爱”、城乡环境卫生整洁行动、卫生城镇创建、健康城镇建设等一系列工作，取得显著成效。开展爱国卫生运动也可有效应对重大传染病疫情、提升社会健康治理水平，是一项人人有责、家家受益的全民工程。
爱国卫生运动我们要怎么做？
1.倡导健康生活方式
树立文明卫生意识，养成正确洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不在公共场所吸烟、保持社交安全距离等良好卫生习惯，倡导餐桌文明，提倡分餐，使用公勺公筷。
2.合理膳食，适量运动，保持健康体重
健康体重是指长期保持体重适宜的健康状态。目前常用的判断健康体重的指标是体质指数（BMI）。BMI=体重（kg）/身高²（m²）。成年人(18-64岁)健康体重的体质指数(BMI)为：18.5≤BMI<24。
合理饮食、适量运动是保持健康体重的基本内容。倡导多样化、均衡的饮食结构，合理搭配主食、蔬菜、水果、蛋白质等营养食材，避免摄入过多热量。饮食和运动需要相互配合，选择适合自己的健康运动并坚持下来，维持能量平衡，保持健康体重。
3.清除病媒孳生地，共建健康宜居环境
开展环境卫生大扫除，目的是给“四害”断水、断粮，破坏它们的栖息隐蔽场所，在源头上控制“四害”的生长、繁殖和蔓延，营造健康宜居的生活环境。要及时清理家中盆罐、花瓶、厨房、浴室的积水以及房前屋后坑洼、树洞、废旧轮胎积水；妥善贮存食物及处理宠物的粮食、整理食物残渣，绑好垃圾袋，放置于有盖的垃圾桶内，每日清倒；定期清理家具底部和靠墙部的空隙，经常检查天花板、空调管道和电线槽等隐蔽场所，修补天花板、墙壁及地面上的洞和缝隙。