欢迎大家来到我们养育照护活动课，让我们一起来期待一下老师们会给我们带来怎样的精彩活动吧！
健康宣教：儿童健康睡眠指导
1)讨论：宝宝跟你们同床睡还是有他自己的小床呢？每晚他是如何入睡的呢？
2) 睡眠环境：卧室应空气清新，温度适宜。可在卧室开盏小灯，睡后应熄灯。不宜在卧室放置电视、电话、电脑等电子产品。
3) 睡床方式：婴儿宜睡在自己的婴儿床里，与父母同一房间。幼儿期可逐渐从婴儿床过渡到小床，有条件的家庭宜让儿童单独一个房间睡眠。
4) 规律作息：从 3 个月 -5 个月起，宝宝睡眠逐渐规律，宜固定就寝时间，一般不晚于21:00，但也不提倡过早上床。节假日保持作息规律。
5) 睡前活动：安排 3-4 项睡前活动，如盥洗、如厕、讲故事等。活动内容每天基本保持一致，固定有序，温馨适度。活动时间控制在 30 分钟内，活动结束时，尽量确保宝宝处于较安静状态。
6) 入睡方式：培养宝宝独自入睡的能力，在宝宝瞌睡但未睡着时单独放置小床睡眠，不宜摇睡、搂睡。将喂奶或进食与睡眠分开，至少在睡前 1 小时喂奶。允许宝宝抱安慰物入睡。
7) 睡眠姿势：1 岁之前宜仰卧或侧卧位睡眠，不宜俯卧位，直至宝宝可自行变换睡眠姿势。
酱酱酱🎊
宝宝们最喜欢的亲子互动来啦！
活动一：认识五官
活动二：音乐游戏《大风来了》
快乐的时光总是短暂
期待下次再见
再见👋