为了让社区居民进一步了解肥胖的危害及如何科学减脂，4月19日下午，军科社区携手北京市海淀医院内分泌科主任闫慧娴在青龙桥街道红舫党群活动中心开展“科学减重，享瘦人生”知识讲座，零距离为社区居民解读肥胖的危害及如何健康减脂。
讲座内容分四个方面：一是我胖吗?介绍什么是BMI指数及如何用BMI指数来界定肥胖；二是我需要减重吗？介绍肥胖的类型、肥胖有什么危害及减肥带来的益处；三是减重如何避坑？介绍了几种常见的减肥误区及避坑方法；四是如何科学减重？介绍减重有什么方法及如何科学减脂。提醒大家要平衡膳食生活方式，保持健康体重，少盐、少油、控糖、限酒，培养清淡饮食习惯。
此次健康讲座共吸引110余人次的参加，居民们纷纷表示，这次知识讲座生动形象向大家介绍了肥胖的相关知识，对大家了解肥胖、预防肥胖和保持身体健康都有很大的帮助，希望社区经常举办类似的健康讲座活动。
军科社区将继续以"远离肥胖危害，共享共健康"主题宣教为契机，引导全社区争做健康生活方式的先行者，提升社区居民健康素养水平，倡导健康生活方式，树牢自身健康第一责任人理念，推动形成"人人参与，共建共享"的卫生健康新格局。